到了炎热的夏天，许多人都习惯吹吹空调，然而一不小心温度太低就容易感冒。

特别是对于孕期的准妈妈们，体质弱的感起冒来就像家常便饭一样，有孕妈过来咨询钧钧妈因为自己感冒了但是不敢吃药，怕药物会影响肚子里的宝宝，问钧钧妈有没有办法可以解决这个难题！

方法当然是有的，钧钧妈会一一把方法介绍给大家~

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为什么怀孕后更容易感冒呢？01呼吸道粘膜变化

女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。

02怀孕后身体条件改变

怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前。

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03呼吸功能发生变化

18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。

胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气，吸入更多的尘埃，以及呼吸道粘膜变化影响，容易导致感冒。

04全身或呼吸道局部防御功能降低

受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。

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孕期感冒治疗方法01采用物理降温法

通常情况下，感冒、发烧都是结伴同行的，倘若孕妈们感冒或者是高烧很严重的话，请尽快采用物理降温法控制体温。

具体来说，可以在额头与颈部部位放上一个冰袋，让身体快速降温，注意最好不要服用药物，如果感冒实在严重，一定要遵循医嘱有针对性地接受治疗。

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02多喝白开水

准妈妈们千万不要轻视白开水的作用哦，如果是轻度的感冒，应该多喝一些白开水以保暖，而且可以驱除寒气。

孕妇感冒后体质会变得比较虚弱，所以孕妈咪们需多喝白开水，注意一定不要喝冰水或凉水。

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03饮用生姜红糖水

在民间有一种治疗感冒的方法非常流行，就是喝姜汤，这个方法对于准妈妈们而言也是十分实用的。

取生姜三片，红糖一小勺，一大碗纯净水，一起放入干净的锅里煮开，然后稍微晾凉后服下，每日睡觉之前喝一次，对于帮助孕妈咪驱除寒气、赶走感冒非常有效，另外，姜茶还能够有效温暖子宫，十分有利于胎儿生长发育。

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孕妈感冒如何护理？01忌着凉

感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

02忌吹凉风

有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

03忌长期待在封闭的空间里

起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

04减少大型集会活动

不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。

孕妈妈要最好准备从根本上预防感冒，平时要注意休息，作息要规律，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，保持营养均衡，才能提高自身抵抗力噢！

钧妈温馨提醒

提醒孕期妈妈们，如果上述办法不管用的话，要根据自己所处的妊娠阶段，尽早让医生确定治疗方案才是正确做法！如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~