少年易老学难成

一寸光阴不可轻

未觉池塘春草梦

阶前梧叶已秋声

—— 《偶成》 宋 朱熹

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孩子心理是否健康？——手把手教你做评估

如何给孩子做心理健康辅导？——小学生篇

如何给孩子做心理健康辅导？——初、高中学生篇

这是整个儿童及青少年心理健康系列的最后一部分，感谢大家的喜欢，愿每一个孩子都有一个值得回忆的学生时代！

大学生心理健康辅导

（GB/T 29433-2012）

概述

根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质。增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防心理问题。促进大学生学会适应环境、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的技能，提高心理健康水平。

情绪管理

认识情绪的功能，了解情绪变化特点，学会体察自己和他人的情绪／情感，形成良好的情绪控制能力：能对自己的情绪进行检测、评估、调整：学会用积极的心态去面对闲难和挫折，克服自卑、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪：掌握科学地调控情绪能力，合理疏泄消极情绪，避免心理失衡：培养积极的情绪状态，适应自身、环境及社会的各种变化。

学习能力

了解自己的学习潜能。改进学习方法。形成良好的学习习惯，掌握科学、有效的学习方法，提高自学能力：自觉地开发智力潜能．培养创新精神和实践能力。

人际交往

掌握人际交往的特点、基本规范和技巧：善于在群体中发挥自己的才干，达到自我价值的实现：能够正确认识自己，客观评价他人和社会。

择业与就业

全面客观分析就业形势，掌握职业生涯规划的方法；客观分析自身的优势和不足，选择适合社会需要及个人身心特点的职业；正确处理择业中的挫折。

恋爱心理

加强性道德、性审美教育，指导恋爱心理适应，掌握异性交往的有关知识与技巧，正确处理好异性矛盾与挫折。

以梦为马，不负韶华

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