正常身材女生(正常身材女生腰围)

对于普通人来说，想知道自己的身体健不健康或许只有通过体检才能发现，但是对于一些经验丰富的医生来说，或许你站在他们的面前，就可以看出你的身体状况。

我们经常听到用“内分泌、荷尔蒙”，来代表女性的健康状况，对于内分泌相信绝大多数人都有着一定的了解，但是对“荷尔蒙”多多少少有点陌生，接下来我们就来具体的了解一下“荷尔蒙”。

什么是荷尔蒙？

其实大家口中的荷尔蒙就是一种激素，这种激素对于身体的代谢、发育有着一定的调节作用，虽然说人体的荷尔蒙含量较少，但是对人体的健康至关重要。为什么这样说呢?

荷尔蒙可以向人体机能提供能量：相信大家都知道不管我们每天是否劳累都需要能量的支撑，如果没有能量来维持人体的基本机能则什么事情都做不好。然而这个时候则需要荷尔蒙的存在，为什么这样说呢?主要是因为荷尔蒙可以起到调节的作用，使体内的蛋白质、糖、脂肪转化为能量。

生殖器官的发育成熟离不开荷尔蒙的刺激：虽然荷尔蒙是激素的一种，但是却可以对体内的激素起到一定的抑制(分泌和调节)作用，从而影响到一整个生殖系统。由此可见，荷尔蒙不仅对于女性尤为重要，对于男性亦是如此。

影响体内细胞衰老速度：为什么说荷尔蒙可以影响体内细胞的衰老速度呢?主要是因为体内的荷尔蒙会对体内细胞的增殖分化产生一定的影响。因此在荷尔蒙正常那个的情况下，会影响到细胞衰老、生长、发育的速度。

上文提到，通过荷尔蒙就可以看出女性的健康情况，那么荷尔蒙跟女性之间有什么关系?如果在荷尔蒙旺盛的情况下，女性身体会出现哪些变化呢?

荷尔蒙对女性的月经有着一定的影响

对于女性而言，可以少吃一顿不吃饭但是不能没有荷尔蒙，荷尔蒙的正常分泌对于女性的健康尤为重要，为什么这样说呢?荷尔蒙的正常可以决定女性月经期的正常，如果荷尔蒙出现减少的现象，女性的经期则会出现异常，如：月经延迟、月经提前、月经量变少等等。

荷尔蒙充足时情绪稳定平和

对于女性而言，荷尔蒙不仅可以决定月经的正常，还可以起到平稳情绪的效果，尤其是对于更年期的女性。大家都知道在更年期的时候，由于体内激素减少，导致更年期的女性情绪波动特别大，非常容易动怒、暴躁等等，但是如果体内的荷尔蒙处于充足的情况下，就可以抑制情绪波动，主要是因为在荷尔蒙旺盛的情况下，可以使体内的内分泌处于正常的状况，不会导致内分泌紊乱的现象。

荷尔蒙旺盛的情况下身材均匀，没有赘肉

屏幕前的女性可以伸手捏一捏自己小肚子，是不是有些人有赘肉，有些人没有呢?说到赘肉大家想到的就是因为肥胖，这也是一部分人的原因。大家不知道的是除此之外，荷尔蒙不足的情况下也会导致腹部出现赘肉的现象。相信绝大多数人对这个说法都存在疑惑。

荷尔蒙不足的情况下之所以腹部会出现赘肉是因为对子宫的保护，因为荷尔蒙分泌不足的时候，子宫会受到危机感。这个时候我们体内便会在腹部自动堆积脂肪，从而进行保护。因此女性在荷尔蒙充足的情况下，腹部不会出现赘肉，并且身材更加均匀。

如果身体缺乏荷尔蒙会有什么症状呢?

①皮肤进入衰老状态：上文有说到过荷尔蒙可以抑制体内细胞的老化，因此在荷尔蒙不足的情况下，细胞的老化速度则会加快，因此会出现皮肤松弛、老年斑等现象。

②情绪变得难以控制：荷尔蒙不足的情况下，会导致体内的内分泌出现失衡的现象，这个时候的女性则会出现暴躁、易怒的现象。总是因为一些小事与别人吵架，情绪变得难以控制。

总结：通过以上的文章内容，大家对荷尔蒙应该有了一定的了解，也知道了荷尔蒙对于人体的重要性。尤其是作为女性，一定要注意荷尔蒙的补充。避免给生活带来不良影响。