相信很多宝妈第一次当妈妈有着满满的幸福，同时也是非常紧张，有点不知所措，因此宝妈就需要了解新宝宝需要哪些营养，何时开始补充鱼肝油，AD，钙剂。今天，木子妈妈就跟大家分享一下！

首先我们先来宝宝的营养需求，对于新生宝宝来说，最理想的营养来源莫过于母乳了。母乳中的各种营养无论是数量比例，还是结构形式，都最适合小宝宝食用，是这一阶段宝宝唯一的食物。如果母乳不足或完全没有，就要选择相应阶段的配方奶粉，定时定量地哺喂。配方奶粉中的营养成分与母乳十分接近，基本能满足宝宝的营养需要。

其次，新生宝宝需要补充哪些营养呢？

新生宝宝，特别是冬季出生的宝宝，比较容易缺乏维生素D，为尽早预防佝偻病，同时适量补充维生素A，出生两周后就可以开始给宝宝喂含有维生素A、维生素D的鱼肝油和适量钙剂，每天1次。

除鱼肝油和钙剂以外，1～3个月母乳喂养的宝宝一般不需要添加其他辅食，人工喂养的宝宝从第2个月起，可以适量添加菜汁、果汁、米汤。

你家宝宝何时开始补充各种营养？欢迎在评论区留言分享！