社会在进步，房价在飙升，压力越来越大，身边的大龄单身男人也越来越多，甚至很多男性朋友在担心自己的未来，会不会孤独终老？

单身男性普遍“精力旺盛”，但是又无处打发他们的“无性时光”，因此很多单身的年轻男性靠自慰来解决性问题，无聊的时候来一发，压力大的时候也来一次，久而久之，很容易出现“自慰过度”的情况。

而“自慰过度”，很容易引发阳痿警告！

据调查显示，96.38%的人曾经有过自慰，尤其35以下的中青年更是自慰行为的高发人群。

一般来讲，适度的自慰并不会对身体产生负面影响，但是过度自慰，比如每日一次以上，则会引发身体的不良反应，比如会频繁自慰会导致阴茎充血，损伤阴茎细胞和海绵体，还可能造成阴茎过分敏感，从而导致阳痿、早泄的发生。

俗话说“一滴精，十滴血”，虽然没有这么夸张，但是过度自慰确实可以影响人体的精神状态，导致注意力涣散，不能集中精力工作和学习，还会导致失眠多梦，容易疲劳。

更要注意的是，频繁自慰会导致泌尿系统感染，泌尿系统与外界联通，阴茎频繁充血扩张和不洁的行为方式，会导致细菌进入到尿道，引发龟头炎和尿道炎，而且随后细菌会逆行到前列腺，引发前列腺炎，进而导致阳痿、早泄。

如何解决因过度自慰引起的“男”题？

自慰按照频率可以为分轻~中~重度，一般来讲，对于轻度自慰，通过简单的自我调整即可恢复正常状态，对于中度和重度自慰引发阳痿，主要与患者自身状态有关，多为心理性ED（勃起功能障碍），少部分为器质性ED。

心理性ED仍然以减轻心理压力为主，但是很多人在尝试心理治疗后感觉效果不佳，他们需要一次成功的性体验来提高自信心。

因此，我们建议对于尝试心理治疗后失败的ED患者或者对自己没有的ED患者，可以在医生的指导下，采用5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂进行治疗，口服PDE5抑制剂后，可以提高阴茎海绵体平滑肌内“勃起因子（cGMP）”浓度，促使阴茎海绵体平滑肌松弛，引起阴茎海绵体动脉扩张，海绵体窦性膨胀而血管充盈，强化阴茎勃起。

目前，作为最新一代的PDE5酶抑制剂（他达拉非）已经在国内上市，规格可以分为5mg/10mg/20mg，如果是按需治疗（需要性生活时候才服用）可以选择10mg剂量的他达拉非，对于重度自慰引起的ED患者，推荐20mg剂量的他达拉非，可以极大的提高阴茎勃起的成功率。