记得前几天收治了一个患者，在本科室的疾病治疗效果好很多之后，这个患者出现了一些皮肤瘙痒、潮红、起疹子之类的情况，有经验的人都知道是湿疹，患者自己却硬说不用处理，过几天就好了，给他药膏也不擦。后来实在瘙痒的受不了，自己又开始擦药膏，让医生护士忍俊不禁。

春夏季节是湿疹非常多发的一个季节，并且其还有一个特点就是非常容易反复出现，特别是反复出现在某一个人的身上，时间一长就容易导致心情烦躁、躁动不安等行为表现。长了湿疹之后，应该如何调理呢？也就是除了积极治疗以外，我们还需要注意的事情有哪些呢？

1.远离过敏原

很多湿疹出现都是由于过敏引起的，比如一些环境中的过敏原尘螨、植物花粉等等，这时候我们应该做的就是少去那些植物繁茂的地方。

2.做好个人清洁

有的人在家里睡了一觉之后，发现湿疹没有比以前少反而更多了，这就很可能是由于皮肤对被子中的尘螨过敏，所以我们应该把自己的被褥换洗一遍，并且放在太阳下面暴晒一下，以减少尘螨的存在。

3.少吃过敏食物

很多人在食物方面不太注意，以为湿疹没有什么可以忌口的东西，其实出现湿疹之后一定要做到忌口，少吃一些可能导致湿疹爆发的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等等，这些食物一旦被摄入身体，反倒会加重湿疹的出现和蔓延。

4.做好补水措施

湿疹怕的不是湿反倒是干，因为皮肤干燥会导致粘膜出现进一步的损伤，反倒会加重湿疹的严重程度以及范围，所以我们应该注重身体的补水，平时多摄入一些水分以保证身体的水分分布。

还有很重要的一方面，许多人出现湿疹有可能跟环境有关，所以我们要远离一些过敏原，比如，如果家里的被子没有勤洗，勤晒的话，建议将被子换洗一下，并且用太阳暴晒，一方能够减少尘螨的存在，另外一方面要尽量。去公园、植被多的地方，防止这些花花草草对皮肤造成更进一步的过敏状态。

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