文丨木莲妈妈，原创内容

宝宝的健康成长是宝妈最为关心的焦点，一应的吃穿用度都要仔细筛选，生怕哪一个环节出现差错。宝宝自身的抵抗力较弱，容易受到细菌的感染，从而引发疾病，不利于健康。

宝宝出生之后，每日的睡眠时间较长，宝妈要格外注意床品的清洁工作。宝宝的用品经过清洗晾晒，可以起到一定的杀菌作用，减少对宝宝的危害。

▼被子

天气转凉，夏季的被子厚度已经不够，换季换被要注意细节问题。秋冬季所使用的被子，经过长时间的存放，易滋生细菌，必须要清洁晾晒。

不管是收纳还是取出，宝妈要注意阳光下晾晒。被子本身潮湿，晾晒不仅能是水分蒸发，而且可以起到杀菌的作用。

晒被的时间要长，而且选择阳光充足的时间段，一般要晒三四个小时左右，宝妈要注意做好清洁，不要残留尘土。

▼枕头

宝宝的枕头要格外注意，上面容易滋生细菌，尤其是枕上留有的汗渍和头屑。宝宝的口鼻和头部皮肤会与枕头直接接触，不及时清洁，健康难以保证。

长时间使用枕头会有大量的细菌，引发呼吸道的疾病的概率增高，定期清洁必不可少。

宝妈要注重清洁的方式，清洗之前最好事先进行浸泡。不管是手洗还是机洗，适量加入洗涤剂即可，经过长时间的曝晒之后，再进行使用才好。

▼床垫

宝宝的床品需要注意清理，床垫上会有生许多的螨虫，眼看不到但危害着健康。皮肤所产生的油脂以及汗渍为螨虫提供了繁殖的环境，床垫必须要定期清洁。

床垫不定时清洁，容易引发宝宝诸多的过敏症状，比如皮炎、鼻炎等。床垫的清洁不容易，由于垫子比较厚重，晾晒会比较费时。

宝妈要选择阳光充足的地方，长时间将床垫曝晒。不过晒后不要忘记拍打，或是使用除螨工具进行清洁。

随着季节的转变，宝宝很容易引发皮肤类疾病。冬天气候干燥，保持皮肤的滋润很重要。宝宝会感受到皮肤痒，但宝妈会忽略毛巾的使用。

宝宝有时会不经意地抓挠脸部，宝妈会认为是天气太过干燥的缘故，其实这与毛巾有着密切关系，由于自细菌感染而造成的。

毛巾使用时间越长，上面细菌会越来越多。一般情况下，在使用半年之久的毛巾上会滋生大量的细菌，只是表面看似干净而已。宝宝长时间使用，会引发感染性的疾病。

例如大肠杆菌会引起腹泻的症状，因此毛巾要经常消毒，而且要定期更换才好。现如今有许多专用的一次性洗脸巾，为了宝宝的健康，多加注意清洁卫生。

1）分类使用

宝宝要有自己专有的毛巾，不仅如此，洗脸和擦身的毛巾要分开使用。毛巾要注意分类使用。宝妈千万不要因为繁琐，而忽略这一要点。

2）勤于换洗

既然毛巾容易产生细菌，就要定期换新毛巾。一般情况下，每隔三个月要调换一次。

除此之外，洗脸时最好多用双手，避免毛巾的接触。宝妈要注意清洁毛巾，最好每周用热水烫洗一次毛巾。

3）多加曝晒

毛巾容易滋生细菌，而且长时间在潮湿环境下会起霉斑。毛巾在清洁之后，一定要在阳光下曝晒，这样既可以起到杀菌作用，也能祛除毛巾上的异味。

4）定时杀菌

清洗毛巾要注意细节，高温下可以有效地杀菌。宝妈可以将毛巾放入沸水中煮至十分钟左右，然后再进行清洗。

★辨别标识

毛巾上会有合格品的标识，这样质量才会有保证。宝妈要注意相关的标志，细节之处不能忽略，劣质产品不利于宝宝健康。

★查看材质

毛巾的材质不同，一般大致分为纯棉、涤纶以及竹纤维。纯棉材质的毛巾吸水性极好，但不耐用。相比之下，竹木纤维的毛巾会更加适合，耐温性很强。

★分辨气味

毛巾要讲究健康，从颜色和气味上也能很好地判断。为宝宝选择毛巾，尽量选用浅色最佳，而且质量好的毛巾是没有异味的。

★利用触感

亲手接触毛巾会更加直观，好的毛巾柔软度极佳，富有弹性。宝妈可以试着抖动毛巾，最好没有棉絮掉落。

宝宝的健康不只是饮食，日常生活中的用品很关键。每日的睡眠时间占有近三分之二，宝妈要注意床品的清洁和杀菌工作。