宝妈经常会连问三连——

宝宝如何能变得更聪明？

宝宝怎样才能长得更高？

宝宝身体如何才能更加健康不生病？

面对这种世纪难题，那小编告诉你！蛋白质是个超级神奇的存在哟~宝宝健康成长，蛋白质必不可少！宝宝缺乏蛋白质会造成这4种危害，影响生长发育，家长须注意！

首先来看蛋白质的作用：

从人体结构来说，人体一切细胞、组织的组成都离不开蛋白质。因此，不管是想要宝宝变得更加聪明，还是想要宝宝长得更高，又或者想要宝宝身体健康不生病，都少不了蛋白质。

而且，蛋白质还是合成抗体的重要成分，对于提高宝宝的免疫力，有着不可替代的作用。宝宝只有具备充足的蛋白质，身体才能正常的代谢。

宝宝只有具备充足的蛋白质，身体才能正常的代谢，拥有健康体魄。相反，当宝宝体内蛋白质不足时，造成的种种危害，个个让人担忧！

1、生长发育迟缓

蛋白质可以组成骨胶原蛋白，而孩子的生长发育离不开这种骨胶原蛋白。因此，孩子缺乏蛋白质，就意味着体内不能合成足够的骨胶原蛋白，最终会影响发育，让宝宝发育变得迟缓。

2、免疫力低下，易生病

蛋白质会参与构成人体的免疫球蛋白及白蛋白的生产，而这些都作用于宝宝的免疫力。因此，缺少蛋白质就无法拥有足够的免疫球蛋白，导致宝宝免疫力低下，易生病。

3、发质枯黄、皮肤干燥

如果人体缺乏蛋白质，就会缺乏胱氨酸和胶原蛋白。缺乏胱氨酸会造成宝宝头发枯黄，而缺乏胶原蛋白则会让宝宝的皮肤变的非常干燥、粗糙。

4、水肿型营养不良

当宝宝体内缺乏蛋白质时，容易出现水肿型营养不良的症状。具体可表现为水肿、腹泻、常常发生突发性感染、生长迟缓、贫血、情绪不稳定、虚弱无力等症状。

未加辅食宝宝：

①母乳喂养

②选择含有高蛋白、优质蛋白的奶粉。

已加辅食宝宝：

辅食食材的选择，决定了宝宝的蛋白质摄取量。

●只有含有宝宝成长必须的9种氨基酸的蛋白质，才能被称为优质蛋白，如大豆蛋白、核桃蛋白等都是不错的选择。‍

蛋白质进入人体，必须被分解后才能被吸收，绝大部分被分解为肽被人体吸收（肽是蛋白质分解的中间产物）。但是宝宝们的肠胃系统相对脆弱，摄入大量蛋白质会造成肠道负担，因此，可以直接给宝宝补充肽，如大豆肽、核桃肽等优质蛋白肽。

肽的四大特点：

①分子小，易吸收；

②反应迅速，主动吸收，快如针剂；

③唯一可以进入细胞膜的营养素，为细胞提供营养，帮助激活、修复全身细胞，提高机体抗病能力；

④安全无排异副作用。

所以可以直接给孩子补充多肽肽菇末，宝宝想要的营养都在里面了~