像一棵海草~海草~海草~海草~

随波飘摇~

海草~海草~海草~海草~

浪花里舞蹈~

最近小菲被海草舞刷屏了

不仅仅有人物版海草舞

竟然还有宠物版

今天中午小菲在刷海草舞的视频时候

菲派母婴老师突然看到视频说

这不是婴儿必做的“被动操”吗

Q：婴儿被动操什么时候做合适？

A：被动操适用于2至6个月的宝宝

这个时间段宝宝刚出生不会主动运动，所以宝妈要用被动操对宝宝肌肉和关节牵拉起到锻炼作用。同时给宝宝做被动操还可以帮助促进宝宝的生长与发育，使宝宝的大脑和神经系统得到更好的发育，而且被动操也是宝妈与宝宝之间比较有效的交流方式之一，可以帮助建立良好的亲子关系。

说了这么多被动操的好处，那么被动操究竟该怎么做呢？让菲派从业十年的专业母婴老师为大家演示海草舞版被动操~（以下视频为效果加快了做操速度，请在真实情况下放慢速度操作）

视频加载中...

【八个动作练起来~】

注意事项：

1.不要强拉硬拽损伤宝宝的肌肉和关节，需要循序渐进的对宝宝做被动操要量力而行 。

2.宝宝需要在吃奶1小时后做被动操。

3.要在宝宝情绪状态好的状态下做被动操，这样宝宝会更加配合宝妈一同做操。

4.做被动操需要给宝宝穿着宽松的衣服，同时要将房间温度调节合适以防宝宝感冒。

小菲掐指一算，今晚要有好多宝宝要被“玩坏啦”从今天开始宝宝被动操练起来

被动操第一节：两手胸前交叉

被动操第二节：肘关节运动

被动操第三节：肩关节运动

被动操第四节：两臂运动

被动操第五节：伸屈踝关节

被动操第六节：两脚轮流伸屈

被动操第七节：伸腿运动

被动操第八节：转体翻身