对于许多宝妈来说，都听过“一睡二哭三抬四翻”这类育儿俗语，这些育儿俗语能流传至今，绝对是不无道理的。

现实中的确有很多新手妈妈都遇到过类似的问题，好不容易熬过了月子期的辛苦，却迎来了宝宝频繁哭闹的阶段。宝宝经常莫名其妙地大哭，怎么都哄不好，初为人母的妈妈真是急得焦头烂额。

宝宝之所以出现“二月哭”的现象，很大一部分原因是因为“肠胀气”。所谓肠胀气，就是宝宝的肠道里有气体，但因为腹部肌肉无力，无法像我们成人一样用“放屁”或者“打嗝”的方式把这些气体排出去，因此宝宝肚子胀得难受，只能用持续的哭闹来表达情绪。

针对宝宝的“二月哭”，首先我们要学会辨别引起宝宝哭闹的罪魁祸首究竟是不是肠胀气。宝宝哭闹的正常原因包括饥饿、冷热、大小便、想要妈妈抱等等，肠胀气宝宝的哭闹与这些正常哭闹是完全不同的，要激烈得多，典型特点是突如其来的哭泣怎么都哄不好，通常在黄昏、夜里、或某个固定时间段发作，哭闹持续的时间长，同时伴随着肚子胀、睡不实、落地醒等表现。

1.肠胃发育不完善

小月龄的宝宝肠胃发育不完善，肠道相对狭窄，肠蠕动较慢。并且新生宝宝的胃很小，贲门松弛，经常发生吐奶溢奶等问题，由于特殊的生理结构，大部分宝宝都存在消化不良的情况，对于生理方面的肠胀气是很难避免的，随着宝贝月龄增长，消化系统逐渐完善，问题会迎刃而解。

2.护理不当

护理不当也是导致肠胀气的重要原因之一，新手爸妈缺乏育儿经验，在宝宝穿衣冷热等问题上稍有大意，会衍生很多问题。穿衣过少宝宝肚子容易着凉，穿衣过多宝宝经常出汗，也容易受风着凉，着凉会加重宝宝消化不良的问题。

3.不合理喂养

大多数新生儿都经历过不合理喂养，尤其是老一辈的爷爷奶奶们，总担心孩子吃不饱。只要孩子一哭闹，长辈们就会说是饿了，让妈妈赶紧给喂奶，一哭便喂就造成了过度喂养的问题。喂得太多会增加宝宝消化系统的负担，导致产生更多的气体，宝宝因此哭得更频繁，妈妈又频繁地喂奶止哭，陷入恶性循环。

其次，母乳宝宝喂奶姿势不当，混合喂养的宝宝奶粉浓稠度没有掌握好、奶瓶奶嘴大小不合适、排气孔堵塞等情况，都会导致宝宝肠胃进入更多的气体。

除此之外，母乳喂养的情况下，妈妈的饮食也与宝宝息息相关，如果宝妈进食了十字花科蔬菜类、豆类等易胀气的食物，也会增加宝宝产生肠胀气的可能。

肠胀气一旦发生，盲目慌乱、不知所措毫无意义，牢记以下三点措施，可以让宝宝减少不必要的痛苦。

每日必做排气操

排气操就是父母通过一定的手法帮助宝宝增加肠胃蠕动，帮宝宝把肚子里的气体排出去。

在宝宝平躺的前提下，我们将宝宝双脚轻轻拿起，让其膝盖抬起并弯曲，往其腹部方向用力，宝宝双腿交替做蹬车运动。再将宝宝双脚直立抬起，同时向腹部挤压，动作重复二八拍，每日可在宝宝进食半个小时之后做几组此类排气操。

正确使用飞机抱

飞机抱的原理与排气操相同，都是通过外在的物理压迫帮助宝宝排气。

首先将左手放在宝宝颔下，另一只手托住后背和头部，将宝宝安全地翻到自己的左手上，并呈现趴着的姿势，注意调整宝宝姿势，让孩子更舒服更有安全感，如果宝宝不抗拒，几分钟之后通常便可以见看到效果。

家长需特别注意飞机抱的姿势和方法，新生儿骨骼较软，要避免造成损伤。

热敷帮忙少不了

腹部热敷可以帮助肠胃蠕动，有效缓解胀气带来的不适感。

我们将温湿毛巾放在宝宝的腹部上面，如果室内温度低，冷却速度快，我们也可以找一个保鲜袋，或者塑料袋把温湿毛巾装在里面压在宝宝的肚子上，要特别注意毛巾的温度不要过高。在热敷的同时，还可以配合顺时针轻揉宝宝腹部。

1、坚持母乳喂养

母乳是宝宝最好的营养品，是造物者给我们人类育儿的瑰宝。母乳较牛乳易消化，省事省力，宝妈们条件允许的情况下最好坚持母乳喂养到2岁。

2、按需喂养

切记不要宝宝一哭就喂，要精准判断孩子的需求，排除冷热、尿布湿了等外部因素之后，再考虑孩子是否饥饿，奶粉宝宝则要按时喂养，喂养原则以定时每顿吃饱为好。

3、细心照料

照顾孩子成长是一个非常费力的过程，父母不要偷懒，各方面都要考虑周全，尤其是家里室内温度和湿度的掌控，室温以24-26最佳，湿度50左右最佳。

4、练习趴抬等大运动

宝宝太小没有任何运动，加上肠胃蠕动过慢，胀气自然会找上来。趴和抬头的运动是这个阶段最佳的活动方式，在满月前后就可以适当引导他来做，不仅能缓解胀气，对日后的发育也有好处。

5、抚触被动操

很多新手宝妈适应不了身份的转换，自顾不暇，往往忽视了宝宝抚触和被动操作的重要性。多帮宝宝做抚触，可以为今后的成长发育打下坚实的基础，减少很多不必要的烦恼，做被动操也能帮助宝宝松弛肌肉张力，增加运动量预防肠胀气。

写在最后：

一日为父母，终身要学习。成为父母是我们一生中唯一一次不必考试就能获得的重要身份，我们要在育儿的过程中保持不断学习的态度，才能成为更优秀的自己。