新生儿要不要晒太阳？

新生儿能不能晒太阳？

新生儿怎么样晒太阳？

要晒太阳！

能晒太阳！

怎么给孩子晒太阳

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一、新生儿晒太阳的好处

1、晒太阳是获得维生素D最方便的途径，而维生素D可以促进钙吸收，对维持宝宝体内钙稳态和骨骼健康具有重要作用。

2、降低黄疸指数，预防宝宝发生较严重的黄疸。

3、改善宝宝的尿布皮炎。

二、如何给宝宝晒太阳？

1、首先要保持宝宝呼吸道顺畅，将宝宝面部朝向一侧，看到宝宝鼻孔呼吸，面色正常。不能遮盖宝宝整个脸部，容易造成宝宝呼吸困难，甚至窒息。

2、保持宝宝体温正常，尤其冬季时要做好房间升温保暖后再晒太阳，风大时可不开窗照射。一定要避免房间对流通风，避免引起宝宝着凉。

3、晒太阳时需要暴露宝宝皮肤，较常见的是暴露宝宝面颈部、手臂和腿部。但要避免眼睛、生殖器直接对光照射，因为紫外线中部分波长对新生儿这两个部位有危害，所以需做好防护。但用于退黄疸时则尽可能的多暴露一些皮肤，晒尿布疹时需俯卧位暴露臀部。

4、晒太阳宜选择宝宝睡着时更安全，新手爸妈也可以用“袋鼠式肌肤接触”的方式抱着宝宝晒太阳。

5、晒太阳每次10-15分钟，每天2-3次即可。日照光较弱或隔玻璃照射时可适当延长照射时间。每次连续照射不超过半小时，每天总量不大于2小时属于安全范围。

三、有关晒太阳的困惑解答

1、晒太阳会将新生儿娇嫩的皮肤晒伤吗？

新生儿的皮肤娇嫩，晒太阳时需要避开每日太阳照射最强烈的时候，以防新生儿晒伤。

2、如何判断宝宝晒伤了呢？

日晒伤为皮肤过度暴露于紫外线辐射而产生的一种急性、迟发性和一过性炎症反应，可表现为轻微红斑。当宝宝有红斑出现时要及时停止，停止后红斑会逐步好转消失，如再过度晒会产生水肿、水疱、剧烈疼痛性红斑。故在宝宝晒太阳期间，需仔细观察和按照射注意事项进行。

3、每天都要晒吗？

出生14天内的宝宝容易有黄疸，早期还没有补充维生素D3、纯母乳喂养的宝宝、尿布疹严重的宝宝建议适量照射太阳。当黄疸消退、宝宝已经开始补充维生素D3，尿布疹好转后可不照射。还有天气条件不允许无法照射时可不照，但需要加强宝宝喂养，让宝宝排泄，从大小便中排除胆红素，从而降低黄疸数值，避免入院治疗。

4、回家后晒还是在医院里就可以晒了？

宝宝出生后在医院里就可以开始晒太阳了，黄疸在宝宝出生后开始逐渐产生并加重，早期照射有助于降低宝宝黄疸数值。但在医院期间照太阳要注意安全，勿将婴儿床放置在窗台上，在走廊照晒时大人视线不能离开宝宝。【科普】

作者简介

本文作者系渭南市妇幼保健院产一科护士穆妙，从事临床工作两年。工作信条：产科是生命之花盛开的地方，我们始终秉持“母亲安全、儿童优先”的原则，为每一位孕产妇提供以人文关怀为特色的优质护理服务。