我们都知道，近视可以遗传。但所谓的“遗传”，如果不是基因检测确诊，可能也只能算是“先天因素”，先天因素更大的可能是孕期的饮食生活习惯等原因造成。

孕早期是胎儿的关键期，在前40天，胎儿的眼球就已经发育，眼球是视力的硬件基础，眼球发育不良，就难有好视力。胎儿发育到四五个月时，眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育，不想宝宝眼睛视力有缺陷，孕妈们这个时期要特别注意以下这几点！

1、病毒、细菌侵犯

如果孕妈在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视就是其中的一种。因此，孕妈要注意预防感冒,远离人多肮脏的地方,尽量减少自己接触感染任何有害病毒的机会,减少对宝宝发育的伤害。如果不行患病,一定不能随意用药,应详细咨询医生治疗。

2、维生素A缺乏

维生素A是眼内感光物质视紫红质的重要组成,如果缺乏，在黑暗中便无法看清事物，严重时会造成夜盲症。如果在孕妈缺乏维生素A，很容易造成宝宝夜盲症。

3、此外，孕妈也不能做这些伤害胎儿视力的事：不能抽烟、喝酒，不能让烟酒中得有害物质伤害宝宝视力。

4、孕妈最好不要偏食和挑食、孕期应吃各种肉类、蔬菜、水果、谷物等,一样都不能少,营养均衡才能保证眼睛以及其他身体器官完善发育。适当补充Omega-3、适当补充维生素、矿物质，也能促进胎儿大脑和视力的发育。