临产时，老婆会感到一波接着一波的阵痛和宫缩。此时你的任务除了拿好“待产包”以及记住里面装着什么东西之外，还有：

一.当老婆的拐杖

拐杖也许不是个恰当的比喻，但是老婆在产房里走动或者站着的时候，她需要你提供身体支撑。这种保持站立的“积极分娩”方式可以加速分娩的过程，而且老婆会感到比一直躺在床上要舒适一些。

二.给老婆按摩

给老婆按摩能够稍微转移一下她的注意力。所以，可以给老婆做一些背部按摩。如果宫缩十分强烈的话，她可能会要求你用大拇指使劲按压她的腰背部，以缓解疼痛。

三.让老婆坐在健身球上

一些产科医生会让产妇坐在巨大的橡胶健身球上，并且要轻微上下弹动。注意是轻微弹动，不要像坐在弹力球上一样在产房里乱跳。坐在健身球上轻微弹动可以促进胎儿在重力的作用下进入产道，并且有助于孕妇打开盆腔。你需要扶住老婆的腰部，以免她从健身球上摔下来。

四.帮助老婆采用临产姿势

利用你学习的产前知识，帮助老婆采取一些姿势来缓解疼痛，并加速分娩。老婆一定会对你刮目相看的。要有心理准备的是，尽管你在帮助老婆，她还是可能会骂你，如果她让你别乱动，你要听话。

一些产妇会自己找到适合的方式来缓解疼痛，可以帮助老婆试着采取以下姿势：

·两腿站立，靠在床边或者你的身上。

·双膝跪地，靠在椅子边上。

单膝跪地，这是为了改变盆腔的位置。

·四肢撑地（在地上垫一个毯子，然后扶住老婆）。

·抖动臀部，以帮助胎儿向下移动。

·不停走动，鼓励她一直走动，因为站立的姿势会有所帮助。