这几年，恐怕家长们最恐惧的就是孩子早熟了，因为食品频频爆出安全问题，激素催熟现象得不到有效控制，越来越多的小朋友被诊断为性早熟。为了避免性早熟，这些食物一定要少吃。

1、反季节蔬菜、水果

反季节蔬菜和水果大多是温室培养的，为了避免长虫，会打很多农药。孩子们吃的水果蔬菜应该以应季的为主，反季节的尽量少吃。

2、农药太多的食物

前段时间韭菜退出学生食堂引起争议，经过记者的调查，原来韭菜在生长过程中会使用非常多的农药，同时，韭菜又非常难清洗，所以，学生食堂禁止采购韭菜。其实在家中像韭菜这类必须使用很多农药的蔬菜也要避免，如果实在要吃，最好提前有盐水泡洗，彻底清洁干净。

3、催熟家禽

虽然肉类能提供人类必须的各类营养物质，但是，随着人类对肉制品的需求量不断提升，催熟家禽快速成长成为了越来越普遍的现象。一只鸡从出生到餐桌，只需要短短45天，一只鸭子，25天就足够了，一头潲水猪的成长速度屡次刷新记录……

为了孩子的健康，虽然人们不能任何食物都自己来生产，但是可以少吃反季节蔬菜，少吃激素水果和买劣质的猪肉。为了孩子的健康，可以自己种一些简单的蔬菜。

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文 | 新生命干细胞

图 | 网络