胎毒是一种民间说法，这种说法在南方非常流行，老一辈更是熟知。许多家里的老人都认为孕妇在分娩前一定得去胎毒，否则生出来的宝宝很容易携带胎毒，皮肤非常容易长疮或者是长红疹。南方湿热天气多，妈妈们特别容易意上火。老人家就会让孕妇去胎毒，不然孩子出生后会带有疾病，例如黄疸、湿疹等等。所以民间也流传了很多的去胎毒的偏方，大部分都是中药成分。例如甘草、黄莲等等，这些都有寒性，会损害胃部，不宜单独服用。所以在孕期，孕妈妈们不要去随意地服用去胎毒的药物，很可能胎毒没去，反而伤了胎。

去胎毒最佳时机是什么时候？

一般在怀孕七个月到八个月的时候，老人们会给孕妇吃一些比较清凉解毒的食物，一周内使用两次左右，就可以达到一定的效果。容易有胎毒，除了天气湿热的环境原因，更重要的是因为孕妇在孕期吃太多大补的东西，使自己体内的热气淤积，传染给了胎儿，致使胎儿生下来就会得黄疸，湿疹等病症。建议孕妇在孕期合理饮食，多吃一些绿色的食物来调节体内平衡。因此，孕妈在孕期除了给自己多补充营养，也要注意营养均衡，不要让过多热量在体内堆积，使胎儿承受不了过多营养成分。

去胎毒不一定非得服用什么药物，民间的很多偏方也并不可信，孕妈不要过度迷信这个，只要在孕期多加注意饮食休息，就可达到老一辈们说的去胎毒的目的。

1.调整好自己的作息

孕妇们在怀胎的时候的休息方式一定要规律，不要熬夜，这样才能提高免疫力。长期熬夜会使孕妈精神萎靡，身体自然运转被打破，免疫力降低，只有按时作息，才能保证身体新陈代谢正常，各个机能正常运转，胎儿也能得到良好的休息。

2.不盲目相信偏方

孕妈切忌盲目使用去胎毒的偏方，其中的成分很可能不太适合孕妇，如果盲目服用的话，很有可能对自己和肚子里的孩子不利。孕妈要注意，在孕期一切用药一定要遵医嘱，一些偏方并没有得到科学验证，吃了后很容易引起不良反应。

3.避免过敏原

如果孕妈是易过敏体质的话，最好去医院皮肤科详细的检查一下自己的过敏源，听从医生给的建议，避免孩子从母体中获得同种过敏原。在孕期孕妈要记得，自己始终不是一个人了，凡事要三思而后行，多替宝宝想一想。平时可以准备一些口罩，防止吸入细菌或过敏原。

孕期十月，孕妈饮食应该合理搭配，不宜大吃大补，尽量少吃一些火气重的食物，多吃一些保湿的水果蔬菜，多喝水，保持营养均衡，希望孕妈和宝宝们能够保持一个好身体。

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