家庭主妇经常会做一些色香味美的菜肴，而且生姜当然是大家都离不开的调味品，比如老百姓蒸包子，包饺子都会用到生姜。不过，今天给大家讲的是生姜的一些防病作用，巧用一片姜轻松搞定月经不调。以下我给大家分享这些生姜食疗功效，大家赶紧收藏吧。

生姜做为生活中必不可少的调味品，生姜的功效和作用有很多，吃生姜的好处也不少。那么月经不调吃生姜好吗?生姜也叫地辛，性温，生姜的功效有很多，吃生姜的好处有很多，生姜有和胃止呕、温经散寒和发汗解表的功效。针对女性体质比较寒的人群的比较合适的。如果女性朋友月经不调或是有痛经的问题，产后恶露排不尽，怀孕的时候呕吐等情况都可以适量的吃些生姜，感冒咳嗽关节炎。痛经，或者出现胃寒，常出现恶心，腹痛，腹痛遇热缓解的情况下是比较合适的。

生姜的营养很高，里面含有多种营养元素，生姜是我们平时做菜用的最多的调味品之一，生吃或者是煮熟了吃都可以去鱼肉的腥味。

吃生姜还可以治疗月经疾病，闭经或者是女性宫寒不孕症等都可以适量的吃生姜，有很好的治疗效果。如果怀孕的时候呕吐或是产后恶露多的时候也可以适量的吃些生姜。

吃姜可以促进人的食欲，夏季天气炎热，很多人没有胃口，这个时候吃点生姜可以让胃口大开，还能促进消化，这就是人们常说的冬吃萝卜夏吃姜的道理了。

女性在产后或是月经期间适量的吃些生姜，有调节体温、驱寒、增进食欲的作用，可以让身体快速的恢复正常。

生姜汁也有不错的效果，尤其是对女性阴道炎或是皮肤病之类的有很好的杀菌作用。

生姜除了以上说的效果之外，平时我们感冒的时候很多人也吃块生姜，没错，生姜还有治疗感冒的效果，可以让身体快速的发汗把身体的寒气排出，起到治疗感冒的作用。

提示：生姜烂是有毒的，所以千万不要吃烂姜。生姜是辛热之物，所以痔疮、肝炎、糖尿病等患者最好是不要吃生姜;怀孕的女性朋友也要小心吃生姜;体质正常的人最好是不要多吃生姜，生姜不能兔肉一起吃;姜虽有益，但性偏温热，容易化燥伤阴，所以不可一次性食用过多，否则反而为害;放置太久的鲜姜，如果腐坏并产生异味，很可能产生了一种新物质——黄樟素，食用后有诱发恶性肿瘤的危险，不可食用。

食疗小处方

1、胃痛者可以用生姜几片，白胡椒适量，红糖适量放在一起捣碎，用开水冲了喝。

2、呕吐者可以取生姜和橘子皮各适量用水来煮的吃。

3、感冒的人可以用生姜、葱白、大枣三样放在一起，加水煮。

4、痛经的女性朋友可以取生姜适量，花椒适量，大枣几粒加水一起煮。

5、冻伤的话可以取生姜和辣椒适量，白萝卜适量加水煮，用煮好的水清洗冻伤的地方。

从上文可以得知，生姜的营养功效以及食疗作用是非常多的，尤其是女性朋友们，月经不调是一种常见毛病。因此，大家不妨买一些生姜备用，巧用一片姜轻松帮你搞定月经不调，方法简单又实用。另外，生姜能促进食欲，而且在女人产生和经期吃一些生姜的话，对身体的好处多多。不过生姜烂了千万不能吃，小心中毒。食疗时大家可以参考以上这5个小处方。