你是否也跟我一样？每逢朋友或者公司的聚会，饭桌上总会有一顿酒局。次次喝酒，次次醉，身体难受无比。

记得自己在公司上班做项目的时候，为了跟进项目的进展，几乎天天都是出差应酬喝酒，到凌晨两三点饭局才散场，第二天又匆匆忙忙早起去上班，这日子一天天下来，休息不好，工作状态也不好，老是犯困，肝还有点难受了。

一个人的肝好不好，身体上会有这些表现，一旦出现这些状态，说明你该护肝了。

1：脸色发黄，看上去没有气色

一般来说，如果肝脏功能正常运行的话，血液也会正常传达到每个部位中，维持细胞正常的新陈代谢，让整个人看起来会显得非常精神，反之，如果是脸色看上去沧桑，没有气血，说明你的肝脏受到了影响，那每当这个时候，就需要填补一些蛋白质类和维生素类的食物来补充能量，增加蛋白质的一些来摄入，以便及时做出调整，才能还就一个神清气色的自己！

2：情绪反常

不管是谁，当我们面对一件好事还是坏事的时候，我们都会对这个事情做出一定的情绪表达，好事也好坏事也罢，如果一个人总是表现出消极的情绪，那么这个人的生活和工作也会因此受到影响，重要的是，一旦形成了这种悲伤消极的情绪，自己的肝脏也会因此受到伤害，从而影响到肝脏的正常运行。

那么，当我们身体出现这样情况的时候，还是可以通过调养恢复原来的状态的。在中医看来，出现这样的情况，很多时候都是因为我们缺少了对肝的养护意识。

在面对聚会或者出差应酬的时候，喝酒过多，导致自己一整宿都是呕吐，处于不舒服的状态，然后休息也不够好，第二天还得早起匆忙赶着去上班，这样下来，身体自然而然，免疫力就下降了不少。然而，当身体出现这种情况的时候，我们的生活/学习和工作也会因此而受到牵连，慢慢地在生活中沮丧，工作也变得不顺利，工作效率大大降低。

所以，为了防止这种情况的发生，除了吃一些高蛋白质食物来调节之外，再加上一些中药药物来辅助调节身体。如果想工作的应酬特别频繁，又想缓解自己的酒后呕吐和眩晕的情况，在饮酒前后都可以吃一次醒酒护肝灵，可以显著减少酒后呕吐、眩晕、心跳急促和宿醉等等身体不适的情况，等到有酒局的时候，就可以派上用场啦！

其实，当我们的肝出现了这样的状态，也不是什么大事，但是为了自己的健康起见，还是懂得一点保养的方法比较好。毕竟出门在外，还是需要多一点的知识储备。