婴儿游泳是一项新型的护理服务，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进新生儿的智力发育和健康成长。婴儿游泳分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳这几个部分。但是婴儿由于身体发育尚不完全，因此很容易受到伤害，应该注意做好防护措施。

一、什么是婴儿游泳池

婴儿游泳池一般说的是一岁以下的婴儿专用的游泳池。新生的婴儿在早期能够参加一些训练对宝宝的生理性体重早恢复及黄疸早消退都有非常大的帮助。

婴儿游泳是婴儿在出生12个月内，特别是新生儿在特定的水温、水质和专用的泳圈保护下，由专业的人员进行看护进行的水中抚触及自由活动，它的原来其实和中母体内羊水中的运动是相似的。

婴儿游泳可以使新生儿得到天然的活动，水的浮力、冲击力和水压会对婴儿的骨骼、皮肤和五脏六腑都产生轻微的爱抚，能够促进各种感觉信息的传递，对锻炼心肌，提高肌体免疫力和增加睡眠质量都会有很大的好处。

婴儿游泳需要注意的是，必须是正常的足月儿，出生时的评分不能小于8分，在出生后的至少6个小时，水温要控制在38到40度，还要专业配制的溶液。因为新生儿的游泳不是简单的体育活动，所以必须在专业护士指导下进行。

二、婴儿游泳有什么好处

1、刺激并促进脑神经发育

大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2、建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使宝宝漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

4、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让宝宝身心舒适，精神放松，宝宝的胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

5、促进身高和体重增长

由于水的浮力作用，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

6、加速新陈代谢，提高免疫力

宝宝在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

三、婴儿游泳会有隐患吗

1、婴儿全身骨骼都没有发育成熟，特别是脆弱的脖子。而婴儿游泳却要靠它支撑全身的重量，还要水里蹦达，哪怕水里会轻一点，也很大可能伤及脊椎神经系统，给未来的生长发育带来隐患。

2、脖套游泳圈很难得刚好适合宝宝，非大即小，隐藏很多安全隐患。过大有可能卡不住掉下去，过小就可能压迫气管，挤压到动脉从而导致休克。

3、游泳时婴儿缺乏安全感，会感到害怕而啼哭。