生活中可能很多女孩子都会出现一些痛经的，而且痛经也是很多人最为熟悉不过的，有的人可能会出现一些轻微的，但是有的人就特别的严重，那么痛经的原因其实有很多的可能，就是子宫腺肌症，那该怎么办？现在我们就应该来看看。

子宫腺肌症为何会痛经?

子宫腺肌症是由于患者子宫内膜异位增生并侵入到子宫肌层内生长所引起的，患者每次月经时，其异位的子宫内膜也会脱落并出血，导致患者子宫肌层血管扩张、血液量增加，并刺激子宫痉挛性收缩，继而造成导致了患者痛经症状的发生。

子宫腺肌症痛经多为继发性，并且会随月经次数的增加而不断加重!

腺肌症痛经怎么办?你可以选择这些方法缓解：饮食

腺肌症患者朋友们要注意多吃热食，多饮水，不要吃得太过油腻，经期前后一定要注意避免食用辛辣、酸涩以及寒凉性的食物，以免造成腺肌病痛经症状的加剧。

热敷

子宫腺肌症痛经也可采用热敷方法进行缓解，使用热水袋或是蒸汽令腹部持续保持温暖，可以减轻腺肌病造成的月经期的腹部疼痛感。

运动

子宫腺肌症患者日常可通过走路、脚踏车等温和的运动项目，这类运动可促使大脑制造内啡肽，帮助减轻经期腹痛的症状。但要注意的是不要进行太过剧烈或是让身体太过推挤的运动项目。

不仅是痛经，子宫腺肌症还会导致患者月经量多、性交疼甚至贫血、不孕，且若不及时治疗，其症状还会随患者月经次数的增加而不断加重。因此提醒广大患者朋友们的在发现腺肌症以后切不可耽误，一定要及时到专业医院进行详细检查后根据病情及时进行治疗。

痛经对女性来说真的是非常痛苦的，而且就像这个子宫腺肌症出现的时候真的是非常严重的，也会影响女性出现一些疾病的发生，所以这个时候大家就应该积极的去检查和治疗，不过大家也可以适当的用一个热水袋来暖暖自己的小肚子，这样也可以达到缓解的效果。