一晚上几次小便正常(正常人一晚上小便几次)

排尿，是指尿液在肾脏中生成后，经输尿管暂时贮于膀胱中，而当膀胱储存量到一定程度时，尿液通过尿道排出的过程。若排尿过程中出现疼痛、尿液颜色改变等情况，需警惕泌尿系统病变，如尿道炎、尿道结石等。

人体排尿是通过一系列复杂的神经，肌肉反射来完成的，人体每次排尿的尿量大概在300~400ml左右。

对于肾脏健康的正常成人来说，白天排尿次数一般在4~6次之间，夜尿为0~2次，并且每次排尿量在300毫升左右，一天总量不超过3000毫升。

《黄帝内经》中认为，肾气亏虚会导致蒸腾气化功能出现异常，水居下焦，从而导致小便频数。但并不是说，出现尿频就说明肾脏出问题了，想要看自己的肾脏是否健康，不妨在排尿时多观察。

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起夜几次算正常？

对于正常人来说，夜尿次数一般是0~1次，夜尿次数大于两次就是尿频。夜尿次数增多，一般有生理性的和病理性的因素导致。

生理性的夜尿增多，比如说睡前饮用大量的水，或者精神紧张焦虑等，睡前喝大量的水或者茶，咖啡，饮酒等有利尿作用的饮料。妊娠期女性也可出现夜尿增多，这些情况一般不需要特殊处理。

病理性因素见于泌尿系统的感染，比如说急性的膀胱炎，前列腺炎。糖尿病患者也会出现夜尿增多，另外前列腺增生的话，也会导致夜尿次数增多。

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提醒：如果夜尿多，需警惕这4种疾病

【肾脏疾病】

各种肾脏疾病的患者，在肾功能出现下降的情况下，都会出现夜尿增多的症状。在肾功能损伤的最初，并不会导致大量蛋白漏出，但会影响肾小管对尿液的浓缩功能。人体的尿液每时每刻都在产生，在睡眠的时候，肾小管中吸收功能就会发挥到最大，使尿液浓缩，这样可以避免夜间频繁排尿影响睡眠。

但当肾功能受损时，首先会影响肾小管的重吸收功能，表现为夜尿增多的情况，一般来说，如果夜间排尿大于等于2次，就认为是夜尿增多了，这也提示着你肾功能出现了异常。

【糖尿病】

糖尿病患者也会出现夜尿增多的症状。其中一个最主要的原因就是血糖增高引起的，由于大量的葡萄糖在血里边循环，得不到组织的利用，就通过肾脏去过滤，由于大量的糖从尿里边排出去，就会把水分带出去。所以糖尿病患者会出现夜间频繁尿量增多的症状。

【前列腺疾病】

如果前列腺出现炎症，患者也会出现夜尿增多的症状。主要原因是前列腺炎导致膀胱三角区的肌肉出现代偿性肥厚，导致膀胱的控制能力不佳，频繁出现尿意，导致夜尿增多。尤其是在晚上频繁起夜，是前列腺炎的典型症状。

【泌尿道感染】

出现泌尿道感染时，会出现尿道黏膜充血、水肿，故而表现为敏感性增强，患者就会出现少许尿液而产生强烈的排尿意愿，需要反复多次去排尿，同时还会伴随着尿急、尿痛等症状。如果有这一情况，需要检查尿常规和泌尿系统的B超检查。