本期专家

2018 年癌症年报《亚洲.中国篇》报道：每年有超过 400 万人被确诊为癌症，每天超过一万人确诊癌症，每分钟有超过 5 人死于癌症，中国癌症的病发率死亡率排名全球第一。

肺癌在全球范围内被誉为发病率最高的第一大癌症。男性不管年轻与否，肺癌的发病率是第一位，女性 65 岁前乳腺癌发病率是第一，65 岁后肺癌发病率是第一位。

肺癌发病的因素

肺癌发病率跟吸烟的关系最大，雾霾、空气污染、厨房油烟、室内装修原因等也是致病诱癌得因素之一。

肺癌种类分为中心型肺癌和周围型肺癌，男性以中心型肺癌居多，周围型肺癌以腺癌居多，其中女性发病较多。

刺激性咳嗽和痰中带血是肺癌早期症状，有 35%~75% 的早期肺癌患者会出现咳嗽。

李主任提醒长期无法治愈的咳嗽应做进一步的检查，尤其要注意慢性肺部疾病对肺部造成的影响。

肺癌是发病率高，死亡率高，恶性程度高，属于较难发现的癌症，因此要警惕以下几种可能诱发癌症的慢性肺部疾病！

警惕三种慢性肺部疾病：

肺主气司呼吸，且非常娇嫩，出现肺部疾病时容易出现气阴两虚的情况。

咳嗽虽烦，但别怕，李主任推荐这款茶饮助你缓解因气阴两虚引起的咳嗽。

李主任推荐：止咳小方（沙参麦冬五味子茶饮）

养阴润肺的沙参常用于治疗肺部气阴两虚的症状，麦冬也具备养阴润肺的功效，五味子能收敛肺气、滋润肾气、止咳平喘。

三种药材每样取 5~10 克（一天量）放杯子，用开水泡半小时以上，喝完可以再加水！

本来咳嗽就烦人了，还带痰就更心塞了。李主任推荐这两款祛痰良方应对咳嗽的不同症状：

祛痰良方：鲜竹沥 ，清热化痰，适用于有黄痰症状的咳嗽。

祛痰良方：川贝 ，润肺止咳，适用于有白痰症状的咳嗽。川贝粉一次两克，每天两次。

慢性炎症长期刺激肺部，可引起肺癌。抵抗力低下、长期感冒致使支气管炎从急性变成慢性，一到冬季就反复发作。

李主任表示，夏季是阳气上升的阶段，经常有慢性支气管炎或并非支气管炎引起的咳嗽，都可选取用穴位贴敷法（天突穴和肺俞穴），以达冬病夏治的效果。

▲ 穴位贴膏方：麻黄 6g、杏仁 10g、紫苑 10g、黄酒、蜂蜜、香油。

取麻黄杏仁和甘草的颗粒剂，各沾取一点混合后再用赋形剂泡上放穴位贴，贴在肺俞穴和天突穴上即可。

古代三抝汤的方剂，选用宣肺平喘的麻黄、化痰的杏仁和止咳的甘草三味中药制成的。

现将三者制成膏贴，贴在肺俞穴和天突穴能起到治疗老慢支的作用。

▼ 护士长教你如何快速取穴：

肺俞穴在第三胸椎棘突旁开 1.5 寸，约 2 指宽的位置。肺俞穴一次贴 4 小时，中途出现痒或其他症状可提前撕下。

▲ 正坐低头摸到最凸起的地方是大椎，往下数三个椎体，再走两个横指的位置。

▲ 天突穴在胸骨上窝正中央，低头窝窝最深处便是天突处，将膏贴贴在此处。

李主任表示，身体代谢异常，经络不通畅便会形成积症。

肺癌和肺结节都是久病入络导致的，建议肺癌早期检查，不要用胸片，最好用低剂量的CT扫描。

绝大多数的肺结节都是良性的，并非所有肺结节都是肺癌的癌前病变，但需警惕有毛刺、气泡征和支气管征的肺结节。

▲ 肺结节形状规则，边缘完整，中间高亮度，密度均匀，属于偏良性的肺结节。

▲ 边缘模糊，跟支气管的关系非常密切的是支气管征肺结节。

▲ 周围很多毛刺、周边不光滑、形状不规则、密度高的结节，属于有毛刺不均匀肺结节。

▲ 周围不光滑，还有空洞的结节，和胸膜有一定关系，属于牵拉胸膜肺结节。

▲ 肺结节可以根据是否出现毛刺、气管征、空泡征等情况大致判断良性与恶性，存在支气管引流征、毛刺、胸膜牵拉的其中一种，要警惕是否存在恶性的可能性。

肺结节该如何调理：

当肺部出现结节时表示血气不畅，采用类似缪刺法的穴位敷贴法，可使肺脏的气血再次达到平衡。

良性的肺结节可通过外用贴敷膏药通络化解肺结节，病左治右、病右治左。

▲ 穴位贴膏方：细辛、乳香、没药、黄酒、蜂蜜、香油。

选用细辛、乳香和没药三味药，再沾取黄酒、蜂蜜、香油混合再用赋形剂泡上放穴位贴，贴在肺俞穴和中府两个位置。

▲ 先贴肺俞穴贴两次，即左右各贴一张，每边每次 4 小时。（若有痒或敏感情况，可提前撕下）

▲ 中府是肺部的一个募穴，双手叉腰在锁骨外侧缘的三角窝是云门，云门垂直一横指便是中府。

有了肺结节不必过度担心，以免增加心理负担。良性的结节可用李主任的穴位敷贴法化解，恶性的便要积极配合治疗，遵医嘱。

健康厨房

南北杏雪梨川贝炖瘦肉

李主任带来了生津润肺、止咳化痰、清热下火功效的食疗方——南北杏雪梨川贝炖瘦肉。

非常适宜抽烟过多、长期咳嗽或用嗓过多的人群服用。（小孩服用药材用量要减半哦~）

其中南杏北杏起到止咳祛痰的功效，蜜枣调味让汤更清甜，川贝能生津润肺、化痰止咳，雪梨润肺清燥。

将南北杏和川贝洗净放入捣盅，捣碎后放入炖盅，再将蜜枣瘦肉雪梨洗净放入，放入 1000 毫升清水炖煮三小时就可以喝了。