鱼肝油是我们在生活中比较常见的一种物质，鱼肝油最重要的作用就是维持视力、促进人体对钙的吸收，还可以增强人体免疫力。一般说来，孩子从刚刚出生的前半年的生长速度比较快的，所以身体生长发育所需要的营养物质也是最需要及时补充的时期，鱼肝油也不例外。给宝宝食用鱼肝油的正确时期就是孩子出生之后的一周到两周，一般补充到孩子两岁就可以停止了，因为这时候孩子的生长速度已经没有刚出生时那么快了。

补充鱼肝油最好的时间应该是宝宝每天早上进食之后。如果条件允许的话，可以让宝宝晒晒太阳，这样也可以促进宝宝身体对鱼肝油成分的吸收哟。维生素A在其他的动物或者植物中比较常见，维生素A可以帮助维持宝宝视力，增强宝宝身体的抵抗力，现在很多宝宝身体抵抗力很差，一有流行性感冒就中招，其中原因和维生素A的缺乏有一定关系，各位宝妈可以注意一下自家孩子哟。

既然鱼肝油有这呢多的好处，那是不是给孩子吃的越多越好呢？其实不是的，食用鱼肝油的注意事项请查收：1.户外运动比较多的宝宝可适当减少鱼肝油的摄入量。2.警惕维生素A中毒。这种情况在孩子0~6岁比较常见，一般都是因为补充过量的鱼肝油所致，所以宝妈们在给孩子补充鱼肝油的时候一定要循序渐进，找到适合孩子的用量，千万不要跟风给孩子吃鱼肝油。以上就是关于宝宝食用鱼肝油的小知识啦，各位宝妈学会了吗？