婴幼儿时期，是人的一生之中生长发育最快的时期，所需要的营养物质也不在少数。孩子刚出生时，母乳是最好的食物，但当孩子成长到一定阶段的时候，就需要添加辅食了。很多父母都不太清楚，孩子究竟几个月大可以开始吃辅食。

事实上，在孩子4到6个月大的时候，就可以开始逐步添加辅食了。四五个月大的孩子，母乳已经不能给他们提供充足的铁和其他的一些营养物质，可以通过添加辅食来补充这些需求。

不能过早的给孩子添加辅食，同样的，也不能过晚的给孩子添加辅食。如果早于4个月添加辅食，孩子的消化系统还没有发育完全，很容易引起消化不良;而如果晚于6个月添加辅食，孩子不能及时补充足够的营养，无法满足孩子生长发育的营养需求，会对孩子的生长发育有所影响，同时，还有可能影响到孩子的咀嚼功能。

其实在不同的阶段，适合给孩子添加的辅食也是不同的。

1、孩子4到6个月大的时候是添加辅食的第一阶段，这个时候，孩子的消化系统还没有发育完全，适合喂一些容易消化的辅食，比如米糊、蔬菜汁和蛋黄泥等。这个阶段，孩子才开始添加辅食，应该以试为主，以稀为主，每次喂辅食都要控制量，不宜过多，循序渐进。

2、孩子7到9个月大的时候，是喂辅食的第二个阶段。这个时候，可以给孩子喂一些粥，可以吃一些肉末，煮的较烂的面条也可以食用了，但注意一定要清淡，最好不要放盐。相较于第一阶段，孩子可以开始逐步接受小片状的食物，这样还可以锻炼孩子的吞咽和咀嚼功能。

3、孩子10到12个月大的时候，是添加辅食的第三个阶段。这个时候，孩子可以吃的食物多了起来，可以给孩子吃一些馒头片、碎肉、包子等。同时，孩子也要开始吃一些主食，慢慢的由以辅食为主转变为以主食为主，向成人模式过渡。父母亲给孩子的食物最好比较软，这样有利于孩子的消化吸收。

孩子12个月大以后，就慢慢的以主食为主了，也可以开始喝牛奶了。但一定要注意孩子是否是乳糖不耐受，如果是，最好不要喝牛奶，否则很容易引起便秘。