当前正值流感高发季节，为有效预防和控制流感疫情的发生，确保师生员工身心健康，现将预防措施和注意事项向大家进行说明，希望大家健康生活，预防流感。

Q1

什么是流行性感冒？

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季与夏季高发。

Q2

流感有什么临床表现？

流感大多发病突然，典型症状有畏寒、高烧、头痛、全身酸痛、无力等，部分病人还伴有咽痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等呼吸道症状。婴幼儿、老年人和存在心肺疾病的患者易引起肺炎等严重并发症，治疗不及时可导致死亡。

Q3

流感是怎样传播的？

病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时，喷出的飞沫中带有流感病毒，健康人吸入这样的飞沫可能会被感染，接触病人口腔、鼻腔、眼睛的分泌物及其污染的物品也可传染。

Q4

如何预防流感？

1.加强体育锻炼，增强体质；保持充足睡眠；多喝水，多吃蔬菜水果，加强营养，提高机体抵抗力。

2.根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

3.勤洗手，在咳嗽或打喷嚏后、接触污染环境后要用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用脏毛巾擦手。

4.不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮住口鼻，尽量不用手遮掩口鼻，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

5.保持室内清洁卫生，经常开窗通风，一天内开窗3-4次，一次30分钟为宜。

6.在流感高发季节，尽量少去人多拥挤、空气不流通的公共场所，尽量避免接触出现发热、咳嗽等症状的人，必要时要佩戴口罩。

7.孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病患者等人群，可在流行季节前接种流感疫苗，减少流感病毒感染的机会。

Q5

怀疑自己得了流感怎么办？

出现发热、咽痛、咳嗽等症状时，应戴上口罩，及时到正规医疗机构就诊，不要自行购买药物服用，不滥用抗生素，并主动与健康人群隔离，防止传染他人。