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表妹家宝宝快满三个月了，可是最近宝宝肚子总是胀胀的，屁多、很响、也很臭，有时候还会哭闹不止，哄好之后，吃奶量也比之前有所下降，表妹很是担心，找我求救：表姐，宝宝这是怎么了？

宝宝肚子鼓鼓的，还哭闹不止，这是宝宝胀气了，表妹很焦急，宝宝胀气怎么办？

宝宝胀气是婴幼儿常见的一种情况，多发生在5月龄以下的宝宝身上，其症状表现为：

一旦宝宝出现这些情况，就有可能是胀气，妈妈需要提起注意。

宝宝胀气，原因主要有以下几种：

1. 吞食过多空气

母乳喂养的宝宝吃奶姿势不正确、吃奶太急；用奶瓶吃配方奶的宝宝遇到奶嘴孔大小不合适、吃奶时奶瓶倾斜角度不对，都可能导致空气伴随宝宝吃奶的过程进入体内产生胀气。

另外，如果宝宝过度哭闹，也可能会吸入大量空气，导致胀气。

2. 消化不良

这种情况多发生在吃奶粉的宝宝身上，由于宝宝对奶粉的不适应，可能导致牛奶过敏、乳糖不耐，出现消化不良，产生大量气体，让宝宝出现胀气。

3. 母乳问题

有些妈妈在喂奶期间吃了一些容易产生胀气的食物，比如土豆、红薯、豆制品、甜品等等，宝宝吃了母乳，就可能容易导致消化问题，出现胀气情况。

4. 宝宝胃肠不适

由于某种原因，生理性或者病理性原因导致宝宝胃肠不适，吃奶之后容易产生消化不良，胃肠胀气。

5.宝宝自身胃肠道发育不成熟

由于宝宝自身胃肠道发育不完善，导致母乳或是奶粉中的乳糖在小肠内还未完全消化就进入大肠，通过肠道内消化酶的作用，这些乳糖就可能发酵，产生气体，导致宝宝出现胀气情况。

宝宝胀气难受，哭闹不止，妈妈很着急，如何应对宝宝胀气情况呢？你需要根据宝宝胀气的原因分别对待：

1. 及时喂奶

很多宝宝胀气是由于吃奶太急导致的，所以妈妈需要及时给宝宝喂奶，而不是等到宝宝特别饿的时候再喂奶。宝宝特别饿的时候容易哭闹吸进空气，并且吃奶吃太急也容易吸进空气。另外，宝宝经常吃安抚奶嘴，也会吸进空气导致胀气，所以要按需给宝宝喂奶，并且不要经常给宝宝用安抚奶嘴，切记。

2. 母乳妈妈注意饮食

妈妈如果吃了太多容易胀气的食物：土豆、红薯、豆制品、甜食、辛辣刺激、不易消化的食物，宝宝吃奶，也会容易产生胀气，所以哺乳期的妈妈要注意自己的饮食，避免吃那些容易产生胀气的食物。

3. 注意奶瓶上奶嘴孔的大小和喂奶姿势

用奶瓶吃奶的宝宝，如果奶嘴上孔开得太大或者是喂奶时奶瓶倾斜太厉害，就会导致宝宝吃奶过程中吸入太多的空气，所以如果宝宝用奶瓶吃奶，就一定要注意奶嘴开口的大小和你的喂奶姿势。

4. 宝宝吃奶后及时拍嗝

宝宝吃奶之后，及时给宝宝拍嗝排气，不仅可以预防宝宝吐奶，还能有效减少宝宝胀气的情况。

拍嗝方法：妈妈一手托住宝宝头部，另一手拖住宝宝屁股，将宝宝竖着抱起来，调整好位置，让宝宝的脸靠在妈妈肩上。手掌略为拱起呈空掌状，轻拍宝宝背部，从腰部位置由下往上拍，利用震动原理，慢慢地将宝宝体内的空气拍出来。

5. 蹬单车锻炼

所谓的蹬单车锻炼，就是在宝宝醒着的时候，让宝宝平躺在床上，双手抬起宝宝的腿，在空中模仿蹬单车的动作。通过宝宝腿部的一蜷一伸，宝宝腹部得到活动，可以促进消化，减少胀气的情况。

6. 腹部按摩

如果宝宝出现胀气情况，妈妈可以给宝宝做做腹部按摩，具体做法如下：

洗净双手，搓一搓手心，以感到变热为宜，然后沿着宝宝肚脐顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子，每次五分钟，注意力度控制。即便宝宝没有胀气，每天给宝宝按摩一些腹部也有利于消化，妈妈们可以试一试。

7. 平时注意宝宝腹部保暖

有些宝宝肠胃功能较弱，一丁点的着凉就可能导致胀气，所以妈妈平时要注意宝宝腹部的保暖工作，可以给宝宝穿一个小背心或者小肚兜护住肠胃部分。我家宝宝小的时候就容易胀气，后来婆婆听人说可能是宝宝着凉，后来就每天给宝宝穿个小肚兜护住肚子，胀气得到缓解，效果很不错。

8. 胀气情况严重及时就医

如果宝宝胀气情况严重，出现呕吐、不思饮食、哭闹不止的情况，就需要带宝宝及时就医，有些时候宝宝胀气是病理性的原因，妈妈需要及时看医生找到原因，以免耽误宝宝的最佳治疗时机。

婴幼儿的养育是门学问，很多妈妈遇到宝宝出现异常就开始着急，其实，很多时候宝宝出现问题都是护理不当导致的，妈妈们需要多学习一些育儿知识，通过网络学习、向有经验的人取取经，或者是直接看医生，都是可以正确及时处理的。