孩子那么瘦，究竟是为什么？

人比黄花瘦

民以食为天。孩子有孩子的食物，大人有大人的食物。相比，孩子要吃得更精致一些。

我的朋友董小雪，据她说，她的孩子安安已经8个月了，长了3个月还是13斤，原来是有一些细节她自己没有注意到，这是她最近感悟到的育儿经验。原来孩子消瘦，是跟孩子吃的什么东西、以及孩子的年龄和孩子的出牙时间，都有着密切的关系。

孩子吃东西的顺序应是这样：先吃软的，再吃硬的东西；先吃细碎的东西，再吃呈块状的东西。

孩子出牙，得3岁以后全部完成

一定需要由细到粗吗？是的。如果打乱了喂养的顺序，孩子可能会出现：饿的时候很饿，饱的时候积食。再遇上这3种突发情况，宝宝和家长该怎么办？

过了1周岁的孩子，按照一些爷爷奶奶的说法是：“半岁的孩子就能吃米饭了。”

所以在一个家族聚餐的时候，一眼望去，满桌12个菜，居然没有孩子可以吃的食物。

比如：“炒豆芽，青椒炒鸡肉，凉拌黄瓜，可乐鸡翅，爆炒猪肚，排骨海带汤，小炒烟笋”，等等。

一桌大人的饭菜

先归纳一下菜的特征：长条的，块状的，卤菜，腌菜……

孩子吃不了，诸如上面的这些菜。这些菜需要细嚼慢咽，细嚼慢咽也不一定能吃出营养价值。

比如：孩子吃了一根很长的豆芽，卡住了喉咙，不上不下，这样很危险。

另外带骨头的菜，也会卡到孩子；还有海带需要咀嚼，孩子嚼不了。结果不小心，被同桌的亲友喂孩子吃了很多的碎肉，过后，孩子会出现积食现象。

当孩子吃了不适合孩子吃的东西，孩子吃了就会积食发烧，得5-7天全部消化，再排出来。而且孩子会瘦上2-3斤。

积食发烧

所以去别人家做客，需要带奶粉和米粉子出门，以防孩子别把胃饿坏了，或者吃撑了，整出一个积食现象。这样就会变成：孩子饿也会瘦，积食也会瘦。

如果您有急事要出门一天，将孩子委托给爷爷奶奶，或别的亲戚带上一天时间。

有一些情况是这样的，被委托的人很多年没带孩子了，比如邻居的孩子放在另一个邻居家待一天，结果那1岁的孩子含着一块回锅肉，一下午含在嘴里。她妈妈回来时发现：这孩子被托管1天根本不吃饭。

一口吃不完的，嘿嘿

有一些东西，孩子吃了不消化，那么需要吃一些流质食物。家长可以把食物放到委托人家里，或者交待喂养的注意事项，那么这样孩子至少就不会饿肚子而肚子扁扁了。

家里突然就没菜了，您可能会遇到这种情况。有很多家长主张：遇到什么就吃什么，大人吃什么，宝宝就跟着吃什么，不需要刻意地去为孩子准备孩子的食物。

如果正好家里还剩下3碗剩菜，您会给孩子吃吗？很多营养师不主张孩子吃剩菜和剩饭，超过8个小时的剩菜与剩饭，1则没有营养，2则已经感染细菌。因此不适合孩子食用。

有一样辅食适合1岁以上的宝宝，也不需要特别备齐。通常家里会有鸡蛋，弄一个蒸蛋就可以让孩子快乐地吃上一顿午餐，蒸蛋口感滑嫩，孩子爱吃，也不需要特别地咀嚼，而且容易消化，有营养，也不会积食，更不会让孩子饿肚子。

大部分孩子喜欢吃的营养蒸蛋

孩子胃口不好的时候，脾胃功能也相应地不太好，医生是这样说的。还说需要把奶粉或米粉，泡得稀淡一些，孩子更容易消化，更容易吸引，同时也可以很好地减轻脾胃的负担。

① 大人和孩子的米饭可以一起煮吗？

不可以的。建议用一个4.5寸的碗，以熬粥的比例加入清水，放到电饭锅已淘好的米上，把碗放到锅里一起煮。这样煮出来的米饭，大人的是大人的米饭，宝宝是宝宝的米饭。

② 有什么办法可以让米饭煮得更烂？

首先，把米泡湿，放到冰箱里过一夜，次日米就可以很容易地煮碎、煮烂；

其次，可以选择用擂钵把泡好的米粒，磨碎，然后蒸成浓稠的米糊，孩子更爱吃。

将米一勺一勺地磨碎，煮给宝宝吃易消化

③ 孩子突然吃多了怎么办？

吃上2-3粒消食片，或多喂水，平均20毫升一次。

④ 孩子饿坏了怎么办？

记录孩子一天吃了几顿，吃了多少份量。如果没有达标，建议增加喂养的次数。

以上4个问题做到了，既可以避免孩子积食，又不至于让孩子挨饿。

如果孩子一直遇到上面提到的3种突发情况，那么孩子的喂养方式可能会很不规律。一旦宝宝的喂养不规律，孩子就会消瘦，脾胃功能受到影响。相信均衡、合理的喂养，会让孩子胖得很健康。

合理喂养，胖出健康的新高度

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