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众所周知，很多女性在怀孕期间由于激素不稳定，导致情绪也会发生变化，具体的表现为易燥易怒易吵架。

身边一位闺蜜在聊天时曾表示，自己在孕期和老公吵了无数次架。

其实很多都是鸡毛蒜皮的小事情，但在孕妇眼里，这些小事就会被无限放大，最终心里的怒气就会朝着自己最亲近的人发出来。

在很多人看来，孕妇发火是一件很正常的事情，有了不良情绪就一定要及时疏通。

但你知道吗？当准爸准妈在孕期吵架时，肚子里的胎宝宝并不好受。

不久前，在网上看到了一组图片，图片中胎宝宝的种种表现就是对爸爸妈妈吵架时的无声对抗。

当准爸妈吵架时，肚子里的宝宝是这样的，看完你还敢生气吗？

下面这张图片是胎宝宝在妈妈肚子里表达出生气情绪时的影像。

只见小宝宝双手抱头，四肢缩成一团，与大人们愤怒时所表现出来的动作非常相似。可见宝宝在感受到了妈妈的不良情绪时，也在肚子里生气。

夫妻吵架大多数的表现都是情绪非常激动，此时肚子里的胎宝宝如果已经成形，那么他是能够非常明显的感受到这种激动的。

下图中，胎宝宝感受到妈妈的愤怒时，不禁用双手捂住了耳朵，做出了一个很不耐烦的动作。

除了生气和捂耳朵，肚子里的宝宝还会因为感受到不良情绪而不断地挣扎身体，表达出自己急躁不安的情绪。

下面的动图就是父母吵架之后胎宝宝的一系列反应。

皱眉、捂耳朵、焦躁、难过、哭泣……这些婴儿所表达出来的动作，在很多大人看来很不可思议。

但事实上，作为一条小生命，胎宝宝的感知能力是非常强的，他们的肢体已经完全可以受情绪支配。

因此，我们常说在孕期里，妈妈开心肚子里的宝宝就会开心，妈妈难过，肚子里的宝宝也会跟着难过。

这组图也让很多网友感到心酸，回想起孕期种种，不少妈妈都表示在怀孕期间很难做到不生气。

“ 怀孕和老公吵了无数次架，感觉那个时候宝宝在肚子里也跟着我受委屈，现在觉得好对不起他。”

“ 我怀孕的时候和老公大吵过一次，吵架的时候宝宝在肚子里动得特别厉害，吓得我第二天赶紧跑医院，好在母女都平安。”

“孕妇在怀孕的时候，情绪本身就会不稳定，很容易会因为小事而发火。没办法，道理都知道，但就是控制不住。”

孕妈妈的情绪对于胎宝宝的发育有着非常直接的影响，妈妈情绪激动，不仅会让胎宝宝感觉到焦躁愤怒，还可能会导致胎宝宝发育畸形，甚至是胎停流产。

1. 调整饮食

看起来饮食似乎与情绪并没有什么关系，事实上，在怀孕期间，倘若孕妈妈总是暴饮暴食，吃一些不健康的食物，就会让身体承担较重的负荷，导致体型肥胖、脸上长痘等，而这些也会让孕妈妈的心情变得很差。

因此在怀孕期间，孕妈妈一定要注意合理饮食，食物讲究清淡和营养，吃得健康，心情自然也会好。

2. 懂得转移注意力

怀孕期间，受体内激素影响，不少孕妇都会有控制不住自己脾气的时候，这是一种很正常的现象。

当孕妈妈陷入不良情绪时，一定要懂得转移注意力。

例如去做一些平常想做却没有时间做的事情，或是和好闺蜜好朋友小聚一番，总之，不要让自己的精力一直停留在某一件事情上。

3. 多听欢快的音乐

音乐最能抚慰人心，在怀孕期间，孕妇可以多听一些调子欢快、曲风愉悦的音乐，给自己的大脑一些放空的时间。积极的音乐也能够给孕妈妈带来好心情。

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怀孕期间，你有和身边的亲人吵过架吗？欢迎在评论区留言！

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