胎动关乎宝宝的生命安危，产检时医生会反复叮嘱在家每天坚持数胎动，胎动怎么数？为什么要每天数胎动？

怀孕时，从第一次感受到宝宝胎动的那一刻起，就和宝宝有了互动的乐趣，有时候会感觉到宝宝的小脚在踢我，有时候像是被她的胳膊肘怼了一下，有时候又像是在我的肚子里大翻身，我觉得这种奇妙的感觉是宝宝在向妈妈传递她的喜怒哀乐，但也有可能是在向妈妈求救。之前一直不明白数胎动的意义是什么，并没有引起重视，产检听到医生反复叮嘱，我开始查找育儿百科，有关资料显示“通常当胎儿因脐带异常、胎盘功能低下等出现宫内缺氧、宫内窘迫等问题时，往往表现为胎动次数明显增加，接着胎动逐渐减少，继而消失，胎动消失 24 小时内胎心也会消失，胎儿可能死亡。”我立马紧张起来，开始关注着肚子里小精灵的胎动情况，要是发现胎动异常，能有所防范，尽早去医院确认是否存在宫内缺氧的情况，降低风险。

2020年1月份，武汉的新冠肺炎疫情已经开始蔓延了，但就住在武汉华南海鲜市场附近一两公里的我们竟全然不知，只是印象中记得这个疫情已经被辟谣了，没有多做关注。这时我已怀孕30周了，向公司请好了产前事假，从武汉回四川过年。1500多公里路程，由于我的特殊情况，坐时间久了肚子感觉发紧，必要到服务区休息，我们开了近26个小时总算平安到家，一路上我一直数着胎动，就怕发生什么意外，幸好一路上平安。回到家后，武汉疫情进一步蔓延，村里开始排查武汉回来的人员，这时候我们才知道原来武汉的疫情已经这么严重了，还在庆幸我们当时提前驾车回来了，村里通知我们居家隔离，村医和村主任每天早晚两次上门测量体温，登记情况，本来32周要做一次产检的，但我们只能居家隔离，累计有一个半月的时间没有产检，每天只能靠数胎动和听胎心来判断宝宝平安与否，我们解除隔离的第二天我赶紧去妇幼做了一次产检，一切正常，当时由于太久没有出门，嘴馋，做完产检去吃了一次火锅，一边吃一边就感觉不对了，不知道是不是太久没吃辣的，宝宝在肚子里闹腾的厉害，胎动非常快，来自老母亲的直觉感到不对劲，于是赶紧吃完又去妇幼做胎监，查B超，结果脐带绕颈，吸了氧，一个多小时候恢复正常了，医生说是我吃了辣的，肠道蠕动加快，宝宝也跟着兴奋起来，在肚子里转圈，幸好及时发现。

第一次感受到胎动是18周左右，那时候幅度还比较小，感觉不是很明显，24周左右胎动就比较明显了，但我是从29周才开始数胎动。说到最后，胎动到底怎么数呢？我也是探索了很久才学会的。

数胎动的时间：每天早中晚分三个时间段数胎动，每次一个小时，记录下每次一个小时内胎动的次数，其中有1-2个时间段动的比较明显就可以了。因为宝宝不是随时在动，他也有自己的作息时间，在感觉到宝宝动的时候开始计数和计数就好了，有时候可能宝宝在休息，可以吃点东西，走动一下或者轻轻拍一拍肚子，让宝宝活动起来。

数胎动的方法：数胎动的时候最好保持半卧或者右侧卧的姿势，宝宝动一次就计一次，有时候宝宝是连续动，或者一次多个地方感觉在动，这种计一次，1小时内胎动应不低于3次，如果低于3次就再计一个小时，2小时内不低于6次也可以，如果都未达到，那就要考虑缺氧的可能了，要及时去医院检查。还有，如果宝宝在短时间内胎动明显增多，变得躁动不安，胎动频繁也要引起重视。