“断奶”，是诸多妈妈们都害怕的事情，而断奶的过程更是很困难。传统的断奶方法便是“全靠狠”，狠心将孩子放在姥姥家断奶、狠心给乳头上涂抹花椒将孩子麻哭，为了宝宝能够顺利断奶，妈妈们的办法“层出不穷”。实际上，断奶最痛苦的便是孩子和妈妈，由于断奶的过程没有掌握好或是断不了根，就会给孩子带来很大影响，而妈妈更是心疼不已。所以给宝宝断奶全靠狠心的方式，是不可取的，这5个妙招教你学会如何科学断奶！

1.断奶应循序渐进

宝宝断奶会有一个适应的过程，而妈妈需要做的便是：“循序渐进”，不可一蹴而就。白天时，宝宝的活动比较丰富，注意力容易转移到感兴趣的地方去，从而被多数事物所吸引。而忘记对母乳的依赖性，因此，在白天时妈妈很容易就能减少喂奶的时间和次数。对于有奶睡习惯的宝宝，妈妈应调整喂奶时间，慢慢把凌晨的奶延迟到早晨，宝宝哭闹时也应立场坚定，换用别的方式安抚，逐渐戒掉宝宝吃夜奶的习惯。由于刚断奶时，宝宝对乳汁会格外有依恋性，因此，建议先从白天断奶，循序渐进后再减少夜间的喂奶次数。

2.耐心引导

在决定时，宝宝已经具有了一定的沟通能力，因此，在宝宝想要吃奶的时候，妈妈可以尝试转移他们的注意力或是耐心沟通。玩具引逗宝宝或是带宝宝外出散步等，都能减少哺乳次数，从而达到转移注意力的效果。除此之外，还能以语言或是动作与宝宝沟通，让宝宝暂时不要吃奶。

3.特色辅食

在宝宝断奶的过程中，还能以增辅食的方式来达到目的。一岁多的宝宝已经具有一定的分辨能力，也能知道自己喜欢什么，若是发现宝宝对某一玩具十分感兴趣，在做辅食的时候，可以用菜品做成宝宝喜欢的玩具或者动画片人物。另外，多为宝宝准备形态各异、口味多样、营养均衡的辅食，能有效吸引宝宝的注意，从而减少对母乳的依恋。

4.宝爸配合

在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，让宝宝感觉到爸爸照顾时所带来的不一样的感受，而减少对妈妈和母乳的依赖。

5.断奶过程要果断

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

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