宝宝便秘，是每个妈妈都头疼不已的难题。婴幼儿便秘分两种，一类是功能性便秘，这类便秘经过调理可以痊愈。另一类是先天性肠道畸形引起的便秘，这种便秘通常需要通过外科手术治疗才可以治愈。发生在婴幼儿身上，绝大多数的是功能性便秘。怎样才能赶走便秘这个“麻烦精”呢？随着益生菌在食品界的广泛应用，有不少妈妈会考虑给宝宝补充益生菌来改善便秘的问题。那么，宝宝便秘吃益生菌真的能改善吗？婴儿益生菌好不好？今天我们一起来了解一下。

事实上，由于宝宝肠道系统尚未发育完善，饮食结构不均衡更容易引发便秘。膳食纤维是健康饮食不可缺少的。例如食物中的不可溶性膳食纤维是大便的“骨架”，吸水能增大体积，使大便变软变松，促进排便。而水溶性膳食纤维，容易被大肠内发酵细菌消化，有些还具有益生元特性。如果宝宝的饮食结构中缺乏膳食纤维，那就有可能导致便秘。因此，想预防或缓解便秘，可多让宝宝尝试富含膳食纤维的蔬果杂粮，如火龙果、猕猴桃、叶菜类、燕麦、红薯、豆类等富含纤维的食物。

此外，环境、饮食等因素的改变，都可能影响肠道菌群的平衡，使肠道功能紊乱，从而造成宝宝便秘。此时，通过补充婴儿益生菌，调节宝宝肠道菌群，促进肠胃消化，可以帮助便便的排出。如根据不同需求“量身定制”的三款萃可舒益生菌，因为产品分别含有不同的菌株组合，以便满足不同的肠道调理需求，受到了不少妈妈的欢迎。经了解，萃可舒三款益生菌产品优选台湾进口活性益生菌菌株，出厂时每袋便添加128亿活菌，调节宝宝肠道菌群失衡，增加肠道动力。

在三款萃可舒益生菌产品中，多益适益生菌冻干粉专为肠动力失调的人群而定制，其精选3种母乳源菌双向调节，可以促进宝宝的肠道蠕动，帮助宝宝排便顺畅，降低便秘风险。多益适益生菌不仅菌株选择有方，其配方中的五联益生菌（婴儿双歧杆菌、乳双歧杆菌、短双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球菌）与二联益生元（FOS+GOS）组合协同，起到了强强联手的效果，不仅能改善肠道动力失调，软化大便，还能帮助宝宝建立肠道健康屏障。

为了保障菌株活性，萃可舒益生菌还采用了三大活性保护技术，以保证菌株活性和稳定性。因此，产品能够在常温状态下保存24个月，且遇水可激活，方便宝宝服用。

宝宝便秘是育儿常见问题，经常让家长们感到头疼。毕竟，宝宝长期便秘可能会导致宝宝食欲下降、发育不良和抵抗力降低等危害。在帮助宝宝改善便秘问题上，家长们除了需注意日常的水分摄入、饮食均衡，以及有效补充益生菌外，适当的户外运动也是必不可少的，有助增加肠胃蠕动，促进消化，让宝宝肠胃更“安分”。 (肖婷婷)