宝贝在睡觉的时候，脑袋总晃，有宝妈甚至夸张地比喻为“晃得像个拨浪鼓一样”。

这种现象往往会把新手爸妈吓一跳，担心孩子是不是哪里出了问题?尤其是，是不是“又”缺钙了?

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正常现象

首先爸爸妈妈们不需要过分的焦虑，睡前摇头可能是宝宝在浅意识睡眠中会出现的正常现象，等宝宝睡熟之后这种现象就会慢慢消失了。

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太热了

看着宝宝小小的身躯，总担心TA会着凉感冒，无论宝宝是醒着还是睡着，都给裹得严严实实。但宝宝还小，热了是不会掀被子、脱衣服的，他就只能靠摇头摩擦来表示抗议、不舒服，而且越摇就越热，还很容易出汗。

宝宝摇头的时候，爸爸妈妈可以摸一下宝宝的颈后是否温度过高、出汗。如果有这种情况，给宝宝减少一点被子，并拿块干净的毛巾把汗擦掉，这样也能让宝宝睡得更舒服，摇头情况也会减少。

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湿疹

睡眠过程中，宝宝的体温会上升。当宝宝本身就长有湿疹时，过高的体温会让宝宝患湿疹的部位感觉更痒、更不舒服。所以当爸爸妈妈看到宝宝睡觉摇头时，可以先检查一下宝宝是否长湿疹了，如果确定宝宝已经长湿疹的，可以在患处涂抹药膏，缓解宝宝瘙痒症状，并适当地给宝宝减少被子或者衣物。

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中耳炎

在婴幼儿时期，宝宝如果有发烧、上呼吸道感染、或者经常呛奶时，都很有可能造成中耳炎的发生。所以当宝宝睡觉摇头，甚至伴随着持续性拍打头部、哭闹、耳朵流脓时，则需要特别留意宝宝是否得中耳炎了，如果有疑似症状，建议马上找医生检查。

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内耳前庭没有得到充分刺激

宝宝通过摇头这个活动刺激内耳前庭，其实是宝宝发育阶段的常见情况。除了摇头外，家长可以为宝宝做一些相关训练。