世上难题千千万，痛经肯定算一个。

很多女性去医院检查一切正常，但就是痛经，喝热水、敷暖水袋可以解燃眉之急，但无法根治。于是，市面上一些“高科技”产品开始浮现在大众面前。

一、量子力学治痛经，是神学还是忽悠？

最近，一款“量子力学治痛经”的产品成为网红。一个深圳的初创商家充分了解到千万女性想要摆脱痛经困扰的迫切需求，研制出一款号称依靠光能技术，导入振动光波能量，加速血液循环，从而实现预防和缓解痛经的“高科技产品”，并找到了一位网红大V宣传，结果惹得一地鸡毛。

按捺不住好奇的心，小九上某宝搜索，结果，怎么看都是一块可以粘附在衣服上的“激光电池”。

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作为现代物理学的两大基本支柱之一，大部分人只听过“量子力学”的概念，却很难理清这其中的规律。某些不良商家利用消费者的“似懂非懂”，把自己的产品包装成“科学的产物”，以此迷惑大众。对此，中科院院士也亲自出手打脸，“用钱能买到的量子产品都是假的”。

小九认为，与其相信这些神乎其玄的东西，倒不如“多喝热水”来得实在，起码还能暖暖肚子。

二、痛经，不如这样做

那么，痛经的时候我们能做些什么缓解一下呢？试试这2种食物、3个动作，让身体好起来。

1、多吃2种食物

l 大豆：豆类等低脂肪饮食可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成，同时，大豆含有的植物雌激素对缓解痛经效果也较显著。

l 生姜红糖水：红糖和生姜开水冲泡当茶饮，可以驱寒暖宫，经常痛经的女性朋友可以适当煮来喝。

2、多做3个动作：

l 保暖：保暖是缓解痛经最直接的一个方式。准备一个暖水袋或暖宝宝敷在肚子上面，让身体微微发热，这样血液流速加快，能够对抗子宫平滑肌收缩，缓解疼痛。

l 瑜伽：经血若不能畅快地从子宫颈流出，潴留在子宫内，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。尝试跪趴在床上，抬高臀部，保持头低臀高的姿势，方便经血外流，解除盆腔淤血，可以减轻疼痛和腰背不适症状。

l 求助中医：

中医认为，当气血运行不力，滞而不畅时，女性生理密切关系的冲任二脉失于濡养，就会造成痛经。

不通则痛，通则不痛。因此，可以选择艾灸或者活血补血、调经疏郁的药物缓解。

艾灸：艾叶具有温经通络、解痉活血的效果，在腹部艾灸可缓解子宫肌肉反射性痉挛，缓解疼痛。

药物：诞生于乾隆年间的定坤丹，距今已将近有300年的历史，是集调经、舒郁、理气、活血为一体的妇科综合制剂。定坤丹滋补气血、调经疏郁的功效得益于组方中含有红参、鹿茸、当归、熟地黄、西红花、鸡血藤、三七等30味道地药材，针对行经腹痛、月经不调有非常好的疗效。

小九认为，治疗痛经还是要讲究方法，不能被各种高科技说辞冲昏头脑。

参考资料：

[1] 王萍.妙法缓解痛经[J].妇女生活,2017:58.