文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

怀孕的女人最期盼分娩那日的到来，以为挺过了怀孕的阶段，“卸货”了就会迎来轻松日子，殊不知更大的挑战还在后面。

首先需要攻克的困难就是母乳喂养，很多人不理解，“不就是喂个奶吗，有那么辛苦？”且不说婴儿夜奶妈妈根本睡不好觉，就是正常哺乳，妈妈也要承受很大痛苦。

我们常用“吃奶的劲”形容力气非常大，那么，宝宝吃奶的劲儿究竟有多大呢？

一定有人会问：一个小婴儿能有多少力气？口说无凭，我是有证据的。

网上一位宝爸就做了实验，在妻子哺乳时凑近，趁宝宝不注意用胳膊代替了妻子的R房，宝宝也完全没反应过来，接着吸吮。

结果还没多久，宝爸的手臂上就出现了一个红通通的血印，旁边还有非常清晰的血丝，明显是被宝宝用力吸吮的结果。

宝宝吸吮半天没有奶水出来，开始嚎啕大哭，赶紧抱住爸爸的胳膊又开始吸吮，这时宝爸已经完全承受不住疼痛了，只好换来宝妈喂奶。

宝爸尝试一下手臂就出血印，要知道女性乳房的皮肤更嫩，痛感比男性的胳膊痛感更足，宝爸都承受不住宝宝吸吮时的疼痛，可想而知妈妈们喂奶时该有多么痛苦。

但没有哪一个妈妈因为怕疼就不哺乳孩子的，即便再疼，哪怕R头被咬破，还是尽可能让孩子吃饱，何其不易？

哺乳的难题不是一位宝妈的苦恼，几乎每个哺乳妈妈都会遇到这样的问题，此前张歆艺就晒出了自己的喂奶闹钟，真的没有一个哺乳妈妈能睡个完整的觉。

还有宝妈分享哺乳时太疼了，只好掐着自己的大腿咬牙坚持，整个哺乳期大腿被掐得全是肿着的。

虽说疼痛是正常的，但不代表所有疼痛都正常，若感觉程度很重，自己难以忍受，要仔细对照一下是否存在以下问题，解决后就会好一点。

一、乳房问题

这会直接影响哺乳，如果妈妈的乳头短、平或者凹陷，宝宝喝奶时会造成含接不良的情况，不仅宝宝喝不到奶，妈妈还非常痛。

这时应该用吸奶器提前吸一吸，然后再让宝宝吮吸，能减少宝妈疼痛，也能让宝宝一次吃个痛快。

如果原本是正常的，但一段时间后出现变形，那么就说明宝宝含乳有问题，需要专业的人帮助宝宝纠正。

当然，外力的不正确挤压或按摩、内衣不舒服，包括吸奶器的不正当使用，都会对乳腺造成损伤，也会出现此种情况。

二、宝宝的口腔结构问题

如果宝宝舌头下面的筋膜较短，含乳时舌头活动受到限制，就容易出现舌头在乳头上来回摩擦导致破损的现象，大多是存在舌系带问题。

与此类似的是唇系带问题，就是宝宝上嘴唇连接牙龈的筋膜比较短，吸吮乳头时嘴唇很容易翻折拉扯，造成乳头疼痛。

三、宝妈哺乳姿势和宝宝含乳姿势不正确

哺乳和含乳姿势不正确，是导致宝妈乳头疼痛的重要原因，90%的宝妈都中招了。因为很多宝妈哺乳孩子时通常不会变换姿势，久而久之就导致宝宝含乳不正确。

正确哺乳的方式有很多，如何选择还是要看宝妈和宝宝的习惯，一般情况下半躺式哺乳用得比较多。

这个姿势可以让宝宝舒服地趴在妈妈的身上，妈妈还可以轻松拍到宝宝的背部，既能达到哺乳目的，还能促进母子之间的感情。

母乳喂养不易，母亲为了给孩子“37°的爱”，真的牺牲了很多。

外人看似简单的事情，对宝妈来说都需要巨大的勇气和毅力，因此请善待你身边正在喂养孩子的妈妈们！