湿疹治不好？不是因为“湿”，而是因为“干”！当妈的竟第一次听说！秋冬天气干燥，妈妈都很重视给孩子抹油，皮肤科专家告诉我们：90%的妈妈给孩子抹油，量用的不够！

采访儿童皮肤科专家邹凌云医生时，她也提到：在皮肤科门诊中，来看湿疹的孩子，50%以上都是干性湿疹，大部分是因为家长对孩子的皮肤护理工作做的不到位所导致。

秋冬季干燥，对患有湿疹的孩子的来说，不是件好事。孩子长湿疹后往往会伴有剧烈瘙痒，家长们总是尝试通过各种方法给孩子治疗，希望可以减轻孩子的痛苦。央视的“3·15晚会”就曾报道过一位四川的妈妈为了给孩子治疗湿疹，盲目相信中药浴，导致宝宝小病变大病的案例。相比患病，更要命的是治疗方法的不恰当！

湿疹，并不可怕。只要用对了科学的方法，治愈它一点也不难！下面，我们和皮肤科邹医生一起来更科学的认识湿疹。

➊ 干性湿疹的表现

干性湿疹学名乏脂性湿疹，又称裂纹性湿疹。主要因皮肤水分脱失，皮脂分泌减少，干燥，表皮及角质层有细裂纹，皮肤呈淡红色，裂纹处红色更明显，类似“碎瓷”。可发生于身体多处，多见与四肢。干性湿疹的孩子，他们的皮肤就像天气预报一样，能迅速反应出空气干燥程度；也是秋冬季节孩子最容易遭遇的皮肤烦恼！

➋ 干性湿疹最难忍的就是痒

白天往往还好，晚上一脱下衣服，孩子就会不由自主的抓，起很多白屑，有的甚至把皮肤都抓破了，妈妈们看了很心疼。干性湿疹是需要及时治疗的，严重的话是可以引起急性炎症的。干性湿疹有可能跟随孩子一辈子，一定要重视。

妈妈求助：

湿疹虽不是什么大病，但最让我恼火的是宝宝很痒，只要把他抱起来，小脸就会往我身上蹭来蹭去的，有时候睡觉脑袋都会来回摇晃，情绪也不好，特别爱哭，全家人看着都很心疼，这得多难受啊！有什么办法帮他止痒吗？

Parents 特邀嘉宾

李苹 37岁，在北京从事育儿工作4年，带过4个宝宝

✔抹点香油来止痒

我曾经带过一个小宝宝文文，湿疹虽然不算很严重，但看得出来，他特别痒，小脑袋会来回蹭，后面的头发都蹭没了，小手也会抓，经常把小脸都抓破。每天注意给他抹油，做好保湿，到了晚上临睡前，把香油蒸一下凉晾之后，用棉签蘸着，在湿疹结痂皮的部位擦一擦，有杀菌止痒的功效。如果有皮肤破损、渗出，就不要再涂抹了。

过了三四天，文文就不像原来那么烦躁了，也不再用手抓挠，止痒效果挺好的。

Parents 特邀嘉宾

张九弟 42岁 从事育儿嫂工作15年，经验丰富

✔十滴水”兑水洗澡来止痒

我在去年夏天带过一个宝宝又是长湿疹，又是长痱子，把孩子痒坏了。把他抱起来，自己都会蹭来蹭去的。我就买来“十滴水”，兑到洗澡水里给他洗澡，止痒、止痱子的效果很好，大概用了5~7天，痱子都下去了，湿疹也轻了，明显不像原来那么痒了。

✔郁美净润肤止痒，我常给宝宝用

我带过的一个宝宝，湿疹主要在脸蛋、耳朵周围，面积不算大，我就给她抹郁美净，而且是最便宜的一块二的袋装郁美净，效果也不错，不但止痒，湿疹症状也会减轻呢。

郁美净主要是鲜奶和维生素的组合，这两种成分温和无害，滋润皮肤，再加上其他的杀菌成分，以及耐酸碱盐的保护膜，可隔绝外部的刺激因素，对过敏性肌肤和皮肤干痒，有一定的防护和舒缓作用。

✔室内温湿度要适合

想要患湿疹的宝宝舒服，室内环境也很重要。我通常会把室内温度调节在22~25℃，湿度在50%左右。室内温度太高，宝宝一出汗，汗液的刺激，会让皮肤更痒、更难受。

Parents 特邀嘉宾

魏巧巧 原儿科护士，后转做月嫂，已有7年的育儿经验，深受妈妈好评

我曾经照顾过一个宝宝，除了湿疹严重，还有其他的病，可以说集几个病症于一身，不敢轻易给他用药。我就从细节护理入手，护理做到位了，宝宝湿疹就会减轻，自然就不痒了。

✔洗澡的水温低一些，先洗身上后洗头

湿疹宝宝最怕热了，穿衣服不能捂着，洗澡水也不能太热。我给他准备的洗澡水都在38℃，洗的时候注意顺序，先洗身上，等身上部位洗完了，洗澡水温更低一些了，再来洗头。因为头部的湿疹往往比较严重，如果上来先用热的水来洗湿疹部位，宝宝会更痒，症状也容易加重。

✔身下的一块棉布巾不能少

宝宝玩耍、换尿布、做抚触，可能会来回移动位置，一会儿在自己的小床上，一会儿在育儿嫂或者父母的床上，也可能到沙发上。不同的地方质地是不一样的，而宝宝的皮肤比较敏感，一些化纤材质，或者肉眼看不见的毛絮、细菌、霉菌等都可能加重湿疹。所以我都会准备一块纯棉质地的纱巾，随时铺在宝宝的身下，杜绝环境的侵害，对湿疹的恢复是有益无害的。同样的道理，给宝宝拍嗝的时候，我也会在自己的肩上铺一块小手绢，不让宝宝的皮肤直接接触大人的衣物。

Parents 特邀嘉宾

周玉琴 催乳师、拥有10年以上经验的高级育婴师，北京首届家政服务技能大赛月嫂育儿组第三名

✔金银花煮水洗澡

我去年带过的一个宝宝湿疹很严重，头上、身上都有，宝宝每天痒得难受，很爱哭。我买来金银花，在壶里煮10分钟左右，晾到温度适宜后，给宝宝洗澡，能帮助止痒，还具有清热解毒、疏散风热的功效。

✔自制紫草油来止痒

我现在带的宝宝，湿疹主要长在额头、眉毛附近，身上没有，他的症状属于轻的，但还是经常用小手抓。我就给他抹点紫草油，止痒效果也不错。紫草有祛腐生新的作用，能改善湿疹带来的皮肤损害。紫草油在药店可以买到，在家自制也行。从中药店买来紫草，泡在香油里两周以上，就可以使用了。

Parents专家 刘晓雁 首都儿研所皮肤科主任

✔肤乐霜，治疗湿疹又止痒

“肤乐霜”是专门为宝宝研制的湿疹类药膏，是纯中药制剂，也是妈妈们使用最多的一种药物，主要治疗溢脂性皮炎和婴儿湿疹，抗菌、止痒的效果很好。如果宝宝的症状较轻，可以单独给宝宝使用肤乐霜，在用量上要注意，妈妈手指一个指节的量算是一个单位，可以涂抹大约两个手掌大小的皮肤面积。如果宝宝的症状比较严重，可以用一个单位的肤乐霜混合等量的激素类药膏，比如艾洛松、尤卓儿，充分混合后，给宝宝涂抹3天。如果宝宝还没有完全好，可以用一个单位的肤乐霜混合一半的激素类药膏，再给宝宝涂抹3天。假如还没有康复，再用一个单位的肤乐霜混合1/3的激素类药膏，继续使用3天。通常来说，多数宝宝都能康复，这样使用9天后还比较严重，应该带宝宝就医。

✔炉甘石洗剂

炉甘石洗剂，有止痒的作用，本身不能治疗湿疹，但是能缓解宝宝的不适感。在皮肤没有破损的位置，妈妈可以给宝宝适量涂一些。如果有皮肤破损或者渗出，就不能再涂了。

✔做好保湿是最好的止痒

相对于使用药物，妈妈在家最简便有效的止痒方法就是给宝宝大量地涂抹润肤霜。其实，多数妈妈给湿疹宝宝抹油的方法是不对的，宝宝外露的部位最好选择霜剂，每周抹油的量，应在200~250克，只要做好保湿，就能有效地帮助宝宝来止痒，对于湿疹的恢复也大有益处。

➊ 润肤油：90%家长没给孩子涂够量

这是真的！

相对于使用药物，最简便有效的止痒方法就是给孩子大量地涂抹润肤霜。这是真的，不是孩子皮肤干，而是超过9成家长没给孩子涂够量！而润肤油涂够量才是解决皮肤“干痒挠”最有效的办法！

➋ 皮肤专家刘晓雁主任也曾提到

应对湿疹，60%靠润肤，40%才需药物。很多湿疹光是用润肤就能治好，都不需要用药。皮肤是人体的屏障，干燥的空气会让皮肤出现裂缝，这时候过敏原就会趁虚而入，引发皮肤的过敏反应，导致湿疹。所以，最简单的办法就是把裂缝堵上，大量地用润肤霜。

➌ 润肤霜一周用半斤，竟然能治好湿疹！

对于治疗期的孩子，刘晓雁主任建议用量是一周250克，半斤的量！量足就可以止痒、促进干性湿疹的恢复！只要皮肤没有裂缝，恢复屏障功能，过敏反应就会减轻直到消除。

很多妈妈看到这里可能会觉得震惊，所以，如果你觉得涂什么油都不管用，那么只能说明平时你给孩子抹油的量太少了！根本起不到滋润的作用！

➊ 必要时需用药

如果给孩子涂了很多油，皮肤粗糙依旧，甚至已有脱皮、脱屑等表现，就要在医生指导下涂药了。可以先在皮肤表面薄薄的涂一层针对干性湿疹的药膏，严重的干性湿疹还需要加一些还有激素的药膏！如怕涂多，可将药膏先涂在妈妈手中，再涂到孩子全身，待表皮的粗糙缓解后，再继续涂润肤霜，这样效果会非常好。

➋ 激素不仅能用，它还是中、重度湿疹的首选药物

家长不要害怕给孩子用激素药膏，局部外用糖皮质激素（以下简称“激素”）是治疗湿疹及特应性皮炎的一线疗法。外用药的皮肤吸收非常少（一般只有1%-2%），吸收到体内更少，孩子湿疹严重时需要用药治疗，这就像感冒需要吃药一样正常，大家不要对外用激素药膏有偏见，只要在医生的指导下使用就是很安全的。

➊ 冬季推荐用润肤霜、润肤膏

润肤霜、润肤膏、润肤露的主要区别是：含油量。润肤霜、润肤膏的含油量最多，保湿效果最好，但也最油腻；润肤露的含油量最少，所以保湿效果也最差。冬季推荐给孩子用润肤霜、润肤膏；夏季适合润肤露。

➋ 注意选用低致敏性润肤剂

即不含香料、染料、酒精和易致敏防腐剂的润肤剂，更为安全，可减少皮肤刺激感或接触性皮炎的发生。此类低致敏性的润肤剂通常称为“医学护肤品”，目前大家熟悉的一些品牌（如雅漾、丝塔芙、妙思乐、硅霜等），可根据自己的情况和爱好进行选择。

➌ 抹油至少要一天2次

抹油不要反复涂抹，反复的摩擦会让这个部位的保湿剂变薄，反而不利于保湿。应该是在各个部位上点上油油，用手推开，抹匀。晚上洗澡之后涂抹最合适。抹油至少要1天2次，趁孩子皮肤保留少量水分，抹油能在皮肤上形成保护膜，保湿效果最好。

图片来源：四川大学华西医院

➊ 秋冬季更要给孩子补水

防止孩子出现干性湿疹，一定要多给孩子喝水，防止皮肤干燥非常重要。体内有了充足的水分，皮肤才会有弹性。除了喝水，给环境“补水加湿”也很重要，加湿器就是妈妈的好帮手。

➋ 蔬菜水果都是补水利器

冬季多给孩子准备胡萝卜、西红柿等富含维生素A和B的水果、蔬菜，禁辛辣或过咸的食物，这样利于缓解皮肤干燥症状。

➌ 别给孩子穿得太厚

建议湿疹孩子较正常孩子穿着厚度略薄，以免因太热而造成出汗，汗液刺激干燥敏感的皮肤，会让孩子感觉更痒。房间内不要太热、保持良好的通风、清洁，减少生活环境中的致敏原。衣物建议以纯棉衣物为佳，宽松柔软为宜，避免人造纤维、羽毛和毛织品等直接接触孩子皮肤。

➍ 冬季可以2天洗一次澡

干性湿疹的孩子要适当洗澡，真的不要惧怕洗澡，因为洗澡可以为皮肤补充水分，还有助于消除或减少表皮污垢和微生物。

● 建议每2天洗1次

● 平时清水洗，秋冬季沐浴产品一周用1-2次即可。

● 尽量选择不含香料的清洁用品。

● 不要使用泡泡浴。

● 洗澡时间不要太长，每次5-10分钟为宜。

● 水温不要太高，36~38℃为宜。

● 洗澡后用干净毛巾轻轻拍干皮肤，然后在3-5分钟内涂润肤霜，阻止水分蒸发，避免皮肤干燥，还能修复受损的皮肤。

➊ 尽量不要泡温泉

天气冷了，很多家长喜欢冬季带孩子泡温泉，真的不推荐干性湿疹的孩子泡温泉，温泉里一般硫磺含量高，且会导致皮肤干燥，加重湿疹的症状。

➋ 游泳可以但不能懒、一定做好保湿

孩子可以不泡温泉，但游泳还是一项对孩子非常有益的运动。现在也有很多孩子上游泳的兴趣班。我和大家讲一个小方法，在门诊中我也常分享给家长们：在孩子游泳前先全身涂抹一遍润肤霜，再去游泳；然后游泳洗澡后，再及时、足量涂抹润肤霜，可以帮助皮肤保湿，减少对皮肤的刺激。建议家长们给孩子用上这个小方法，可以让孩子的皮肤没那么痒！很有效！

最后最后还要再唠叨一下想要干性湿疹好得快，给孩子用润肤油一定

量要足！量要足！量要足！特！别！重！要！