孕前妈咪营养食谱推荐--清蒸鳜鱼

鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化 。且鳜鱼具有补气血、益脾胃、补五脏、疗虚损的功效。

在孕前妈咪食用鳜鱼可补气血、益虚劳，特别适宜气血虚弱的“孕前妈妈”食用。

而论贴心呵护当属福孕妈咪，以天然，安全，有效为宗旨，自主研发多项母婴护理产品专项专利。孕妇枕布料选择的用心，防螨、抗菌、无荧光、亲肤面料、收获众多孕妈一致好评。

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