对于女人来说，孕期10个月可以说是最幸福的也是最难熬的，尤其是妊娠反应比较严重的孕妈。随着肚子一天一天长大，给孕妈们也带来了诸多不便，就连上厕所也成了一件让孕妈头疼的事。说起孕妈上厕所，有3个注意事项在这里跟各位强调一下，别因为自己的大意，影响了胎儿的发育，严重的还有可能出现胎儿缺氧的情况，到底是哪些注意事项，孕妈们赶紧来看一下吧！

1、孕妈要注意上厕所的时间

上厕所的时间过长是非常影响身体健康的，尤其是对于在孕期的孕妈们们。因为，孕妈上厕所的时间过长，很容易挤压到肚子里的宝宝，容易造成胎儿缺氧的情况。如果孕妈在上厕所的时候，感觉到胎动异常，很有可能是胎宝在跟你反抗呢；另外，孕妈上册说的时间过长，起身的时候很容易出现大脑供血不足的情况，容易出现头晕的情况，所以孕妈一定要注意自己上厕所的时间。

2、孕妈尽量避免使用蹲便

很多人都会觉得坐便不卫生，所以现在越来越多的人选择了蹲便，但是对于孕妈来说，蹲便却并不适合她们，特别是到了孕中后期的孕妈们，这段时间的孕妈肚子已经很大了，如果上厕所还是用蹲便的话，很容易压迫到肚子里的宝宝；另外，孕妈在孕中后期的时候，肚子大身子不便，蹲便对于孕妈来说相对不安全，很容易踩空，容易摔倒，所以孕妈上厕所的时候最好避免蹲便。如果嫌坐便不卫生，可以随身准备一次性坐便纸。

3、孕妈尽量不要上公共卫生间

公共卫生间相对来说细菌多、病毒多，因为孕妈在怀孕期间身体的免疫力是比较低的，很容易被细菌侵袭。如果孕妈不小心染上了病毒，不仅影响自己的身体，还会影响胎儿的发育。另外，公共卫生间人多，很容易在排队期间挤到孕妈；还有就是公共卫生间的地上水渍处理不及时，所以地上相对比较滑，很容易滑倒。所以，不管是从卫生角度还是安全角度来看，都不建议孕妈上公共卫生间。如果孕妈着急上厕所，最好避免磕碰、注意地滑、自带坐便纸和消毒液等。多一分准备，多一分安心。

十月怀胎一朝分娩，希望每个孕妈在怀孕期间都能注意一下自己上厕所的时间和方式，以免因为自己的大意，影响了胎儿正常的生长发育，也影响自己的身体健康。

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