【中原经济网讯】(河南经济报 记者 郭世清 通讯员 田秀忠)“上了心理辅导课后，知道了怎样调节情绪，心情也变好了。”“是啊，上班忙的时候不那么烦躁了，它简直是我的幸福密码……”近日，在平顶山市妇幼保健院孕期团体心理辅导班微信群，参加团体心理辅导的孕妈们热烈地交流着。

看到这种情形，该院西院区妇产科副主任医师、孕期团体心理辅导课主讲老师刘展感到很开心。据刘展介绍，女性从怀孕、分娩到养育孩子，不仅会经历各种陌生的、不舒适的生理变化，还承受着自我角色转变所引发的社会、经济、家庭等方面的压力。这些会导致许多孕产妇产生不同程度的抑郁、焦虑、无助感和分娩恐惧等心理问题，如果没有得到及时的心理救援，不仅会影响她们的健康，还会加大产科并发症的发生风险，影响母婴联结、婴幼儿健康等，甚至产生家庭危机，引发严重后果。

为提高孕产妇心理健康水平，今年3月，该院委派刘展参加国家级妇女心理保健专科适宜技术系列课程——《孕期团体心理辅导课-基于积极心理学》师资培训班。通过学习，刘展掌握了全套技术和知识，可通过心理团体辅导课堂，运用相关心理知识，有效帮助孕产妇进行心理建设，助其自我成长，为未来生活及养育孩子培养积极的生活态度，减少孕产期不良心理问题的发生，促进家庭和人际关系和谐。

刘展学成归来后，在该院全力支持下，迅速开办孕期团体心理辅导班，十余名孕产妇成为鹰城首批“吃螃蟹者”。为有一个良好的开始，刘展在繁忙的临床工作之余，熬夜加班，精心准备，组织系列辅导课，采取线上微视频课、减压打卡练习、线下团体辅导等方法，为孕产妇提供方便高效的服务。

辅导班课程既有利用精美的PPT课件绘声绘色、深入浅出的理论讲解，也有讲故事互动、做手工、绘画、展示作品、分享孕期和听课感受等内容。通过18天线上理论课、减压打卡练习和4节线下团体心理辅导活动课，对孕产妇遇到的困惑进行了针对性的理论释惑、心理疏导和建设。

刘展说，孕产妇心理保健作为孕产期保健的重要内容，该院非常重视，现已开展孕产妇心理健康问题筛查和评估，及时识别危机状态，并将孕产期心理保健知识宣教、团体心理辅导课纳入常态化工作。今后，将继续开设心理辅导班，持续为鹰城更多孕产妇提供心理健康教育及辅导服务，让其学会异常情绪的自我识别，利用学到的知识缓解负面情绪，提高自我心理保健和应对挑战与压力的能力，预防抑郁、焦虑等心理问题产生，安全舒心地度过妊娠期和分娩期。此外，对发现有严重心理问题的孕产妇，该院及时建议转诊到专业机构干预治疗，为其争取最佳治疗时机。