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作者丨鸽子医生air863

作为一个女性，如果身体不舒服，我们首先想到的就是红糖水。特别是在我们每个月的那几天，基本都喜欢来点红糖水。红糖水，对女性来说，简直就是“万能药”，没事的时候都能喝一点。

怀孕之后，很多孕妇也喜欢喝点红糖水。月经的时候，都有那么多的好处。怀孕的时候，多喝一点肯定也是有益无害的，这是大多数的准妈妈的想法。但事实到底是不是这样呢？

保胎不能喝红糖水

红糖水确实对孕妇有很大的好处，但是，我们一定不能忽视它的一个功效：活血化瘀。正在保胎的准妈妈如果出现流产的征兆，这个时候如果再喝活血化瘀的红糖水，简直就是不要孩子的节奏。

如果孕妇有习惯性流产史、先兆性流产征兆等异常情况，一定不要喝红糖水。

没有任何妊娠异常的孕妇，完全是可以喝红糖水的。所以，我们不能因为保胎不能喝红糖水，就彻底的把家里的红糖丢弃在角落里。

孕妇喝红糖水的好处：

提供能量：红糖水中含有大量的单糖和各种糖类能量物质，能够加速我们身体内的细胞的新陈代谢，并为细胞提供大量的能量。

增加氧气供应：红糖中的能量物质，能够加速血循环，刺激身体的造血功能，提高人体内的氧气、水分的供应。

平衡细胞环境：红糖水中的电解质和维他命，能够很好地调整人体细胞的稳定性。

虽然，没有出现任何妊娠异常的孕妇都是可以喝红糖水的。但是，有些孕妇即使妊娠正常，依然不能喝红糖水：

糖尿病孕妇并不能喝红糖水，因为红糖水中的糖分会加重病情，甚至可能会导致胎儿畸形。所以，在患有糖尿病的孕妇千万不要喝红糖水。

感冒期间不能喝红糖水。现在是冬季，很多孕妇很可能因为保暖工作做的不好而导致感冒。不管是哪一种感冒，感冒期间都是不能喝红糖水的。

肥胖孕妇不能喝红糖水。红糖水中含有大量的糖分，很容易转变为脂肪，导致孕妇肥胖。肥胖孕妇摄入过多的红糖水，很可能会出现巨大儿。

红糖水确实有很大好处，但是，我们在喝之前，一定要搞清楚自己是否能喝。千万不要因为觉得可以喝，就盲目的喝。我们怀孕期间，吃东西之前，一定要考虑食物是否会伤害到自己或者宝宝的健康。