导语：在孕期，孕妈妈尽量别去这几个地方，为了自己和宝宝好，要谨慎点

女性怀孕后，做事情要上点心，要知道有些事情可以做，有些事情不可以做，还有有的地方可以去，有的地方不可以去，去错了地方，会对自身造成伤害，也会对胎儿有影响。

在孕期，孕妈妈尽量别去这几个地方，为了自己和宝宝好，要谨慎点！

第一个地方，非常热闹的商场。当商场热闹的时候，就有很多人在商场里走来走去，还有许多做促销的活动特别吸引人，人们都挤在一起，如果孕妈妈在现场的话，很容易被挤到，或者不注意碰撞跌倒，遇到这种情况就麻烦大了。

第二个地方，婚礼、葬礼现场。这两种地方的人都非常多，而且这两种地方都很嘈杂，还有音响设备的声音，往往都特别响，能把耳朵震疼的那种，那么孕妈妈在这种环境里，会影响到胎儿，让他不舒服，会拼命在肚子里动，对胎儿成长不利。

再加上葬礼现场人们的情绪都很悲伤，那么孕妈妈也会不由自主地很悲伤，这种情绪会影响到胎儿，极度悲伤的话，会造成不可挽回的局面。

第三个地方，桑拿房内。有许多人泡澡的时候喜欢蒸桑拿，让身体发发汗更加舒适，但是怀孕之后就不能这么做了，因为桑拿房中空气质量很差，会导致缺氧，出现不好的情况，对胎儿也很不利。

第四个地方，有辐射的地方。比如医院做CT的地方，如果家人有人需要做这方面检查，孕妈妈不能陪同，因为有很强的辐射，会对胎儿造成伤害。

怀孕之后，孕妈妈应该经常去一些安静美好的地方，比如周边的公园，看看花看看树，让心情平静下来，忘掉一些不开心的事情，在人少的地方来回走走，让身体放松下来，这样做有利于胎儿成长。

不过要注意出门的时候，尽量避开小孩，因为孩子喜欢跑来跑去，不注意撞在肚子上就麻烦了，也不要走石子路，选择平坦的路面，这样走的更稳当，不会摔跤。

如果怀孕晚期的话，出门的时候尽量让家人陪同，不要一个人出门，不然出现突发状况很难办。实在没人陪同的话，出门时要带上手机，可以及时联系家人或者医院。

另外不要出门太长时间，长途旅行不建议，如果肚子还不太大的话，短途旅行还可以，不过尽量少旅行最佳。

出门时尽量选择还看得清楚视线的时候，如果已经傍晚看不清楚了，那就不要出门了，避免受伤。

其实还可以去一些特别的地方，比如报一个瑜伽班，专门孕妈妈练习的动作；报一个美术班，可以陶冶情操，还有插画、陶艺都可以，目的是为了休闲放松，让自己忘记一些不开心的事。

也可以去母婴店，看看该提前备些什么，这种环境通常也比较安静。还可以去听一些母婴讲座，了解更多母婴知识。

在家的话，定时数胎动，听音乐，听故事，看母婴知识，做一些简单的瑜伽动作。

以上这些都是孕妈妈可以做的，总之都是想办法让自己放松下来，专心养胎就好，你都做对了吗？上面四个地方尽量不去，要做到。