现在，人们外出工作、活动时，戴上口罩成了标准的配置了，有些孕妈，长期戴口罩，鼻子开始“闹意见”了，时不时的就有状况发生，让孕妈们苦恼不已。

一般来说，女性怀孕以后，身体的各个部分都会出现一系列的变化。有的剧烈，有的不明显，鼻子作为呼吸器官，在孕前和孕后，差别虽然不大，可是，也会有一些变化，下面这三点，孕妈们要注意，做好应对措施呢。

第一点：怀孕后，鼻子爱出血。

有些孕妇反映说，自己怀孕后，鼻子爱出血，有时候，洗脸一用力，鼻子就流血了，平时没有这个问题，是不是身体出现了异常呢？

鼻子容易出血，是由于怀孕时，孕妈身体内的血容量增加了，血量的增加使得全身的血管膨胀，即使受到很小的微不足道的刺激也会流血，遇到这种情况，孕妈注意止血就可以，也可以使用生理盐水湿润鼻腔，这种鼻子出血，不会影响孕期的。

孕妈还可以每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环。过于干燥的空气容易使血管破裂，可以加装空气加湿器，增加居室的湿度。

需要注意的是，如果鼻子经常出血，特别是在没有刺激、碰撞的情况下出血，就要考虑是不是别的原因造成的。有一种鼻子出血，是体内维生素K缺乏的表现， 孕妇身体内维生素K如果吸收不足，血液中的凝血酶元就会减少，容易引起凝血障碍，造成的后果是鼻子容易出血，还可以引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。就需要补充维生素k。平时多吃富含维生素K的食物就可以了，比如菜花、白菜、菠菜、莴芹等。

第二点：怀孕后鼻子会变大。

很多人不知道，怀孕后，孕妇的鼻子会变大一些。怀孕后，孕妈体内雌激素的增加会引起身体各个部位的一系列水肿，包括鼻粘膜的充血，鼻部出现水肿，鼻子就显得大了，这种现象是体内激素发生改变产生的正常生理反应。还有就是孕妇的身体代谢加大，呼吸频率提高，对鼻腔刺激大，导致鼻孔扩大，也会显得鼻子变大。

说到鼻子变大，还有一种有意思的说法，女影视明星胡杏儿，在怀孕时，就抱怨说，自己的鼻子变大了。此话一出，立马引起了很多孕妈网友的热议，有很多“过来人”也都忍不住冒泡。有人说，孕妇如果鼻子变大，容易生男孩。这言论让胡杏儿高兴不已。真有这种说法吗？鼻子变大生男孩，没有什么科学的依据，更多的是一种吉祥的祝福罢了，不能太认真。

第三点：怀孕后容易出现鼻炎。

有些孕妈还有这样的困扰，早晨起床或者戴口罩久了，出现鼻塞、打喷嚏、流涕，晚上睡觉也感觉鼻子不透气，出现鼻子发炎的症状，这是因为孕妈体内激素水平升高，鼻子反应敏感性增大造成的。大部分在分娩后，可以自行缓解，不会留下后遗症的。

如果孕妈的鼻炎比较严重，已经影响到日常生活，就要调整一下，可以考虑在医生指导下用药，以免鼻炎带来的不适，影响到宫内胎儿的健康。