本来就晕车，怀了个球，更是晕到不敢坐车……孕后因受早孕反应影响，晕车会更严重，尤其是闻到刺激性汽油味时，会加剧恶心呕吐症状。有的孕妈乘坐公交车时，甚至晕吐到不行……

所以今天就来说说，晕车的孕妈们如果需要乘车时，可该怎么办呢？眼看十一长假要到了，因为晕车就要放弃出游的好机会？

孕妇晕车，试试这些缓解晕车的小窍门

妊娠后肌体各器官会发生很大的变化，比如味觉很敏感，容易头晕等，这些都是妊娠的正常反应。

对付晕车首先是不要有惧怕心理，乘车前不要吃太多的东西，还可以打开车窗保持通气，减少左右摇头等等。

除此以外，以下这些小窍门，孕妈们也可以参考下。

1、准备一片鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上固定好。

2、乘车之前吃一些清淡的食物，最好不要吃鸡蛋或者奶制品；还可准备一些酸梅、橄榄等在车上吃，上车后适应后可以不断地吃点水果、黄瓜等零食。

3、上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，避免看窗外移动的景物，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。

4、乘车时尽量选择车前方合适的位置睡觉，减少头部的的活动，最好将头依靠在椅背上，闭目养神，还要注意密封较严的汽车的通风，有利于预防晕车现象。

5、第二天要出门乘车的孕妇应注意休息，睡眠差或过度劳累时坐车也容易发生晕车，乘车前过饱或过饥饿都会加重晕车反应。

当然了，有晕车习惯的孕妇，孕早期最好不要出远门，因为早孕反应会加重晕车症状。

严重呕吐会对胎儿造成伤害！

怀孕期间出远门的话，对于本就有晕车习惯的孕妇来说，难免会遭遇晕车的折磨。一般的晕车不会对胎儿造成危害，但如果恶心呕吐非常严重，甚至整个车程中都处于呕吐状态就需要谨慎了。

严重呕吐不仅让孕妇非常难受，容易导致机体缺水，电解质紊乱等，还不利于胎儿对营养的吸收，使孕妈过于疲劳而影响胎儿发育。所以，建议晕车严重的孕妇，怀孕期间最好避免长时间乘坐汽车，能不坐车就不要坐了。

孕期晕车可以用晕车贴吗？

孕妇尽量不要用晕车贴，晕车贴基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用，对胎儿有影响。

有晕车现象的话可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴(肚脐)，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。

孕期晕车可以用晕车药吗？

首先，孕妇应该认识到怀孕期间很多药物是不可以随便服用的，某些药物中的成分会对胎儿造成严重的影响。那么孕妇可以吃晕车药吗？其实，孕妇吃晕车药同样如此，应该看清楚晕车药上是不是写着孕妇禁用，能不用药则尽量不要用。