坊间传闻孕妇使用护肤品，护肤品中的成分会通过皮肤作用于胎儿，引发胎儿的一些不良反应。所以为了肚子里面宝宝的健康，很多孕妈妈宁愿放弃护肤，素脸去面对辐射、紫外线、雾霾等等各种各样的情况。

但其实各位妈妈根本不需要做出这样的牺牲，孕期合理护肤，既可以让胎儿健康的发育，又可以让自己的皮肤健康和美丽。孕期不光不用害怕护肤，反倒应该加强护肤。

1、皮肤护理医学界利用现代医学证明，孕期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，对于肌肤的损害具有不可逆的影响。孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10到13年的自然衰老过程。产后皮肤自然衰老的速度比孕前加快了33%到48%。

孕妇如果错过了护肤的最好时机，在后期往往难以补救。因此，孕期护肤很重要。

2、有些妈妈担心使用护肤品会被胎儿所吸收，我们来看一下宝宝在妈妈肚子里是怎么吸收营养的。

（1）孕期妈妈的动脉血管被挤压，血液挤到了脐带，胎儿通过脐带吸收营养。

（2）人的皮肤分为三层，这三层分别是表皮层、真皮层以及皮下组织。

（3）动脉血管处在皮下组织，真皮层只有极细微的毛细血管。

而护肤品主要渗透在表皮层，真皮层都很难进入，护肤品与动脉血管是没有直接连接的，所以护肤品一般不会通过动脉血管到达脐带被婴儿吸收。

因此，孕期正确使用护肤品不会伤害到胎儿的。

尽管孕期可以使用护肤品，孕期妈妈也需要谨慎辨别护肤品成分。

1、维A醇、水杨酸、二苯酮-3、氢醌等成分的确存在可以查证的对胎儿产生问题的研究，研究表述“在高剂量口服维生素A和水杨酸的情况下，宝宝可能会有致畸的风险，或者会导致妊娠并发症。”但另一方面并没有实验证明，外用的水杨酸，也就是用在皮肤上面的水杨酸会对孕妇有什么影响。

2、从化妆品的功能性来讲，维A醇常被用作抗衰老和祛痘，二苯酮-3常出现在化学防晒当中。

建议：孕期停止使用祛痘产品，并使用物理性的防晒。

3、氢醌在化妆品里常被作为美白和祛斑的成分，美国FDA已经将其列入对胎儿致畸风险物质的分类中。氢醌在国内是禁止使用在护肤品当中的，但在美国是允许使用的，所以各位孕妈如果需要代购美国护肤品，请记得一定要查一查成分表。

4、建议：不管买什么护肤品，都一定要通过正规渠道购买。三无产品中含有重金属或者激素的成分会进入到血液当中，影响胎儿。

护肤品中的防腐剂对孕妇、对宝宝产生的影响很小，抹在皮肤上的护肤品中的防腐剂浓度还没有平时饮食当中的防腐剂浓度含量高，所以这一点孕妈们不用太过担心。

1、视黄醇，视黄醇又叫维生素A。

孕妇如果使用视黄醇，会对胎儿产生一定影响，严重时会有致畸风险。

除了视黄醇，视黄醇的衍生物也不能使用。因为它的衍生物也会被人体吸收，同样会被分解成视黄醇，存在胎儿致畸的危险。

2、邻苯二甲酸盐

这种成分在化妆品的指甲油当中含量非常高，过多使用含有邻苯二甲酸盐的护肤品，会增加女性患乳腺癌的几率，而且还会伤害到生殖系统。因此，建议孕期妈妈们不能做美甲。

3、甲基异噻米唑啉酮

这是一种不含氯的防腐剂，它会阻碍神经元结构的发展，长期使用会有致敏的风险，会引起过敏性皮炎。美国在13年的皮炎杂记上也把它称作年度过敏源原材料。

4、甲氧基肉桂酸乙基己酯

这种成分是目前市场上很常见的一种油溶性的关于UVB的防晒剂，这个成分的安全性目前还存在一定争议。这种成分是一种渗透促进剂，很容易被皮肤吸收，可能会产生类似于雌激素的效果，所以它不适合孕妇和儿童使用。

5、12烷基

12烷基是一种强力的表面活性剂，会刺激皮肤，而且还有一定的致癌风险。

6、尼泊金酯类或者羟苯甲酯等

这些成分是一种化学的防腐剂，有致癌的风险，如果它在人体内累积增加，可能会引起女性患乳腺癌和子宫癌的风险。

7、苯甲醇

如果我们误食了这种成分，或者通过皮肤涂抹被吸收，它对于眼睛、皮肤和呼吸道的系统都会有很严重的刺激。

8、环五聚二甲基硅氧烷

它其中的成分分别是环戊硅氧烷和环冰硅氧烷，都可能对母乳产生影响，进而引起婴儿的一些健康性问题。

9、乙醇

乙醇，即大家经常接触的酒精成分。孕妇如果长时间大量接触酒精会导致宝宝发育不良，而且会影响胎宝宝的器官发育，可能会导致面部扭曲，或者是鼻子、嘴唇等不正常，包括其他一些器官发育受阻，往往会引发宝宝出生后身体变差，学习能力变差、记忆力变差等一些智力问题。

10、曲酸

这种成分在护肤品当中一般被用作美白和祛斑，它的刺激性很大，可能会引发一些神经衰弱方面的问题。

11、香精类成分

香精类成分是一种非常高度的致敏性成分，其中含有大量的化学物质，也可能对生殖系统造成干扰。

考虑到孕期妈妈和胎儿的安全，建议孕妇在孕期及哺乳期的时候要谨慎使用含有以上成分的产品；其他护肤品只要经过国家认证，都可以放心使用。

（一）补水

1、孕期皮肤缺水的原因

（1）孕期，孕妇体内的激素分泌会导致肌肤缺乏营养，同时肌肤的抵抗力也会随之下降，肌肤自然就会变得脆弱、敏感，自身循环的能力也会变弱。母体需要大量水分保证胎儿的生存和发育，这也会导致母体自身循环的减慢以及免疫力的下降，进而导致体内的毒素垃圾滞留，细胞内部的补水机能和角质层的含水量迅速的下降，最终导致肌肤持续处于一种非常干渴的状态。

（2）同时，细胞的新陈代谢缓慢也会导致皮质减少而使皮肤表皮层受到损害，肌肤的锁水能力也会同步下降，再加上外界环境的一些干扰，比如环境污染等，皮肤的表层水分流失就会更加严重。

肌肤受内外双层打击，面部就会出现各种各样的肌肤问题，让各位孕妈妈困扰不已。

2、肌肤缺水引发的问题

（1）加快肌肤老化

肌肤一旦缺水，新陈代谢的速度就会放缓，细胞老化的速度就会加速。只有当脸部的角质层和真皮层都充满着水分时，水分的代谢才能保持在最佳的状态，肌肤才会变得青春有活力。

水分的充足可以使进入成熟期，并且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密和柔滑，缓解松弛以及细纹的产生。

（2）加剧妊娠斑的生成

孕期肌肤缺水还会加剧妊娠斑的生成。我们只有保持肌肤细胞内有足够的水分，才能让肌肤有正常的新陈代谢，从而阻止黑色素的生成，并且对于已经出现的色素，可以加快速度代谢掉，这样才能预防暗沉和色斑。

（3）导致毛孔粗大、出油、起痘痘

孕期肌肤缺水，甚至会导致毛孔粗大，出油甚至起痘痘。如果肌肤底层缺水，皮肤就会水油失衡，自行分泌出更多的油脂来保护皮肤。

当油量过大，毛孔为了顺利排出这些分泌过剩的油脂，只能将自己的毛孔变得更大，皮肤分泌的油脂多就会不清爽，而且还非常容易吸附空气当中的杂质、灰尘等污染物。如果不能得到及时清理，就容易堵塞毛孔，继而引发细菌滋生，最后形成炎症。

再加上孕激素的影响和油脂的堆积，长痘痘就不可避免。

3、补水的重要性

（1）水分能调节肌肤的水油平衡，做好补水非常有利于抵抗外来刺激，并且控制痘痘、暗疮等的发生。所以，孕期护肤一定要不间断地进行补水和保湿工作。

（2）防晒、控油这些基础的护理步骤都必须在补水和保湿的基础上完成，补水是护肤的基础和根本。

（3）玻尿酸一种特别好的补水成分，玻尿酸是人体当中天然存在的一种成分，如果我们能够外用于皮肤，给皮肤补充一些外源性的玻尿酸，就能够对皮肤起到非常好的补水效果，从而预防各种皮肤问题的发生。

（二）防晒

怀孕期间肌肤对光会非常敏感，加上孕期不建议各位孕妈使用美白祛斑之类的产品，所以女性孕期一定要做好防晒。

1、孕期防晒首推物理防晒，孕妇只要出门就一定要全副武装，打遮阳伞，带遮阳帽，戴太阳镜，穿防晒服等。

2、除此之外，还可以涂抹一些纯物理的防晒霜，这种防晒霜的核心成分是二氧化钛和氧化锌。这两种成分的光稳定性比较好，经过日晒也不会分解，相对来说安全性比化学性的防晒霜要好很多，而且氧化锌还能够全波段的对抗紫外线。

3、推荐准妈妈们使用现在市面上的孕妇专用护肤品以及洗护用品，产品的功能以基础保湿滋养、清洁润肤为主。

1、原料区别

孕妇护肤品的安全性要求更高，所以它的原料选择会比普通的化妆品也更加苛刻。

一般来说，孕期护肤品所用的原料会避免采用刺激性的成分，尤其是上文讲到的那些禁止使用的成分，并且一般都不添加色素、矿物油、重金属、激素等这些可能会危害胎儿健康的成分。

2、配方区别

在配方上，孕期护肤品是针对怀孕期间的肌肤问题，以及所需要的特殊营养专门研制，它比普通护肤品更专业。

孕妇护肤品对于改善孕期由于荷尔蒙的分泌变化而引起的各种肌肤问题都会比普通护肤品更加有效。

3、产品品质的区别

孕期护肤品由于是针对孕妈妈这一类比较特殊的人群，所以相比较于普通护肤品而言，它在质量的标准上有更加严格的要求。

孕期护肤品需要通过各项权威标准的认定来保障产品更加安全和有效。

六，如何鉴别孕期护肤品

现在市面上能接触到的孕期专用护肤品越来越多，如何去鉴别这些护肤品也成了各位孕期妈妈们需要重视的问题。

在这里，有两个鉴别的方法可以帮助各位妈妈们轻松筛选护肤品。

1、第一种方法，在国家专业认证的官网上进行查询。

（1）CFDA认证

CFDA一般是对进口护肤品以及特殊护肤品进行认证。祛斑类、美白类、防晒类、育发类的都算是特殊护肤品，需要到CFDA上查证。

（2）国产非特殊护肤品的认证

其他护肤品，比如每天都要用的水、乳、膏霜等，只需要到国产非特殊化妆品的网站上进行查询，只要通过我们国家的认证，都是没有问题的。

比如现在非常有名“袋鼠妈妈”这个品牌，是通过认证的，大家可以放心使用。

2、第二种方法

各位孕妈们可以下载使用“美丽修行”的APP。我们如果不能确定某些护肤品的成分，就可以在这个APP中去搜索相关的化妆品品名来查询它的成分是否安全。

孕期可以化妆，彩妆只是停留在皮肤的表面上，只要产品合格都没有什么问题。但是口红有被吞下的风险，所以孕妈们一定要谨慎选择口红。

即使可以放心的去化妆，也建议各位妈妈尽量减少孕期以及产后的化妆次数。

1、妊娠纹

妊娠纹，是怀孕引起的皮肤出现条纹状、皮肤损伤和萎缩的现象。妊娠纹最开始出现时颜色一般是鲜红色或者暗红色的，时间久了之后会转为白色或者灰色。

2、妊娠纹出现的原因

（1）怀孕过程中，妈妈们的身体一般都会出现两个方面的变化。

第一，皮下脂肪增厚。因为妈妈们的饮食营养更多地会被储存起来，为宝宝出生做准备。

第二，随着胎儿长大，羊水增多，妈妈的子宫也变得越来越大。

（2）上文提到，皮肤分为三层，表皮层，真皮层还有皮下。其中真皮层中的胶原蛋白和弹力纤维，对皮肤起到支撑性的决定作用。

皮肤的柔韧性和延展性都非常强，怀孕后腹部皮肤会被宝宝撑开，生完宝宝之后最多也只会出现一些皮肤松垮的情况。

但真皮层的胶原蛋白和弹力纤维，它的柔韧性就没有那么强，胶原蛋白和弹力纤维会因为受不了过大的张裂而出现断裂。

（3）妊娠纹往往在怀孕24周之后出现，因为24周是大多数孕妇体重增加最快的时候，这时孕妇肚皮会像被吹气球一样变大。

如果皮肤受伤、让真皮层受到损害，就很有可能留下疤痕。剖腹产在肚子上开刀都会留下几乎是永久性的疤痕，是因为整个手术的过程要深入到真皮层，甚至是皮肤下面更深的结构。

（4）孕期激素的影响下，孕妇皮肤下面的弹性纤维变得非常脆弱，孕期肚子会变得很大，会把皮肤撑起来，皮肤受到牵拉就使得弹性纤维断裂，胶原蛋白改变，从而使真皮层变薄，出现损伤就形成了妊娠纹。

在真皮受损早期，一般是红色或者紫红色的袋状妊娠纹，因为这个阶段除了胶原蛋白、弹力纤维出现了变形之外，血管也会发生增生现象。

但这是暂时性的，过一段时间疤痕就会逐渐萎缩下来，增生的血管也会逐渐消退，继而就会变成银白色、灰白色的妊娠纹，看起来虽然没有红色那么吓人，但是这种白色妊娠纹在皮肤上停留的时间会很长。

（5）总结：红色妊娠纹和白色妊娠纹的区别

红色妊娠纹呈红色或紫红色，是一种凸起的、暂时性的存在，白色妊娠纹呈灰色或者是苍白色，是一种萎缩的、褶皱的，并且持续性的存在。

脸部、手掌、脚掌以外的任何位置都有可能出现红色妊娠纹，在怀孕三个月以后，妊娠纹最容易出现在整个的腹部还有乳房上面。

如果因为暴饮暴食体重过快增加，或者体重过快下降，都有可能出现妊娠纹的现象。

3、预防和消除妊娠纹

（1）建议各位妈妈在选择和使用消除妊娠纹的产品时，要遵循两个原则，其一是要有CFDA或者国产非特的认证，其二要查一查有没有风险性的成分。

（2）在这里和大家分享一个市面上不常见、但去除妊娠纹非常有效的方法。

第一，孕期混合玻尿酸和橄榄油，涂抹容易长妊娠纹部分的皮肤。第二，在产后可以使用一些含有嘎巴成分的护肤品来消除妊娠纹。

这两个方法，一个预防妊娠纹，另一个淡化妊娠纹，都有较好的效果。