文 | 米粒妈 （公众号米粒妈频道）

前阵子，在综艺节目《拜托了冰箱》中，主持人何炅打开杨紫的冰箱，里面竟然存放了很多药品，比如速效救心丸、保心丸之类的。

她解释说：“冰箱里放速效救心丸，其实是为了应对一些突然的状况，毕竟自己的父母已经老了，如果出了什么意外，速效救心丸可用来救命！”

这话有点扎心了。。。

其实，不只是爸妈，我们自己随着年龄的增长，身体也会时不时出现各种各样的问题。

前几天，米粒妈的闺蜜来家里做客，刚好我在整理家里的药箱，闺蜜看着我摊了一桌子的药，下巴都快惊掉了，大呼：“你这是生了多大的病啊？怎么会有这么多药？”

No~No~No~

生了大病当然要去医院，但是身体经常出现一些小毛病，虽然不紧迫，但像膏药一样黏着，严重影响生活质量。

我随便给闺蜜介绍了几种药箱里的私藏，她就搬了个小板凳坐到我旁边，一脸崇拜，直呼我为“宝藏女孩”。

作为多年资深剁手党，米粒妈经常给周边同事朋友安利好物。其实不是我比你们会买，而是比你们踩过更多的坑，花了更多的冤枉钱！

每次推荐好物，总有人留言说：“没有购买链接？差评！

”这回我就替你们找好了！哼！

一些药品下面我给大家附上了淘口令，只要复制口令（两边的￥也要一起复制哈），再打开淘宝或天猫就可以直接购买啦~

成人版

感冒嗓子疼的时候，一句话不想多说。这个时候我一般随身带着这个喷雾，喷个三四下，效果很明显。

它的成分天然，含有UMF10+的麦卢卡蜂蜜和蜂胶，能有效抑菌抗菌，缓解喉咙不适，清新口气。

雾霾天、上火喉咙痛、口腔溃疡、烟酒嗓、感冒嗓子疼都可以试试。

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这是我的祛痘神器，这一瓶快用完了，该补货了。我平时熬夜长痘，都用它来平痘，而且祛痘坑、痘印的效果也不错。

它是美国药监局指导生产，皮肤科医生推荐的，用起来比较安全。

除了祛痘印、消炎抗菌、镇静舒缓，还能淡斑美白、深层补水，杜克有的效果它都有。属于平价版的杜克色修，有效成分几乎一样，而且价格只有杜克的三分之一。

老年人有些会失眠，米粒姥姥就是。我上回倒时差的时候发现了“褪黑素”，真是倒时差时，每天都能舒舒服服睡整觉的神器呀。

褪黑素也能用于助睡眠，我给米粒姥姥拿了一瓶，告诉她如果晚上死活睡不着就吃一片。她不信这玩意管用（真服了），来我家吃中饭前吃了一片，结果吃完饭在我家沙发上华丽丽地睡过去了。。。哈哈哈哈，不服不行！

我买的是美国natrol的，6美金一瓶，5mg/片（其实一般情况3mg/片的量就足够了）。估计其他牌子效果都差不多~

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我的鼻炎非常严重，一到换季就很痛苦。之前买过不少喷剂，日本的，欧洲的，效果都一般。

这个鼻炎喷雾在Costco、山姆店都有卖，美亚也有，特别管用，完全不刺激，每天晚上喷一次，每年秋天喷2-3周就完全好了，整个一冬天都不犯。

而且它没有依赖性，我现在基本就在换季的时候用一用。

这个洗发水对于有脂溢性皮炎，头发里面很油又很痒的人，特别管用。

它是一种药用洗发水，里面含有煤焦油（煤焦油表面活性高、穿透性强，有快速而显著的杀菌、止痒、消炎作用）。

我在国内有一次去医院，医生给我开了一种杂牌儿的洗发水，跟这个成分差不多，关键比这个要贵好多，后来我就一直买美国这个洗发水了。

但因为是药用的，所以不建议天天用，医生说它可以和正常的洗发水隔天轮换着用，或者头皮问题严重的那几天用，之后再换回正常洗发水洗头。

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龙角散是到日本必买的神药之一，我们每次去香港或者日本旅行，都会买好多龙角散回来屯着。

因为我一上火，或者感冒，就走嗓子，龙角散治咳嗽、祛痰效果都特别好。雾霾引起的喉咙不适，也可以用哦~

囤的不够用，又在网上买了好多

但它不能冲水喝，要直接倒到嘴巴里，很舒服。

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这个其实就是我们说的膏药贴，哪里疼痛贴哪里，但效果确实很明显，我在日本买了直接就用上了（暴走后修复老腰的神器，你们懂的）。

这个穴位贴，我给米粒爷爷奶奶、姥姥姥爷买了不少，反馈都不错，贴上去很舒服，促进血液循环，背部、肩膀、腰部、膝盖哪都能贴。

膝盖、脖子等活动部位贴那种大膏药贴很不方便，这个穴位贴小小的，贴在关节部位完全没什么影响。

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米粒天生贪玩好动，总容易受伤，而且总是手啊、关节啊这些不好粘创可贴的地方。之前我也买过一个日本的液体创口贴，是用刷子把液体涂抹在伤口上的（像指甲油一样），但反复使用总感觉很不卫生。

这个德国的喷雾式液体创口贴，直接喷到伤口上，30秒成膜，消炎杀菌，防水透气，延展性好，不影响关节活动，秒杀我之前用过的各种创口贴，超好用~

这个液体创可贴，大人用得也多，切菜割伤了手，喷一下，形成保护膜，一点不怕沾水。

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俗称黄连素，这是米粒爸私藏的治拉肚子的灵药，他也经常推荐给身边朋友。这药简直太便宜了，几块钱一瓶，里面好多片，感觉买一瓶能吃好些年。

肠道感染，急性肠炎拉肚子，吃上之后很快止泻，效果非常明显。

但这个药是不能给孩子吃的，孩子生病不适还是及时就医，用药方面也需要遵医嘱。

上面的黄连素和这个甘草片，米粒爸可谓是忠实粉丝，千年最爱，每次都找无数个药店买，也是几块钱一瓶，甘草片专治咳嗽。

咳嗽这种顽疾很神奇，有时候也没有炎症，但就是久咳不愈，神烦。我们办公室两三个同事每年都有那么一两次感冒后，咳嗽很久也不好，五脏六腑都要咳出来了，最后都是用甘草片击退的。

这个药还有一个液体版本的，叫复方甘草口服溶液，也很灵，几块钱的价格，药界良心，就是很多药店都不卖了。而且它们都是处方药，买的时候可能需要带身份证登记。

同样，这个也别给孩子吃，孩子咳嗽用药得遵医嘱。

咳嗽有痰的时候，痰液粘附在气管上很难受，这时候就需要一些化痰祛痰的止咳药，这个药在美国很受欢迎，我咳嗽有痰的时候就用它，确实效果不错。

我和米粒都是过敏体质，经常出现过敏症状，所以我们出门旅行都会带上它，以防万一（还真用上过两回），很小一瓶不占地方，里面是亮粉色小药片。

美国物美价廉的止咳糖，我和米粒爸在美国的时候，感冒了，嗓子疼，咳嗽……全靠美国超市里买的cough drops度日，简直比X嗓子，X瓜霜什么的强太多了！

现在去美国出差或旅行，还是会忍不住买两袋回来放药箱里备着。

纯天然的膳食纤维，可以缓解便秘，孕妇都能喝。冲着喝起来像橘子汁，味道还不错。

便秘虽然看起来不是大毛病，但我发现周围很多同事朋友都有这个困扰，而且人一便秘整个情绪都会跟着受影响。

我怀孕的时候便秘特厉害，之后家里也就常备它了。孕期都可以用的东西，之后用就更放心了。

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这个润眼喷雾相当于眼药水，身边同事朋友只要试过的，都瞬间被圈粉，缓解眼疲劳、干涩、酸胀，非常管用。

这可是美国消防员的指定用品，美国眼科权威医生推荐。日本网红眼药水前段时间不是被禁了吗？米粒妈觉得这个美国医生推荐的润眼喷雾还是比较靠谱的。

但由于是喷雾，我每次喷的时候总想眨眼，必须用一只手强撑开眼皮，另一只手稳准狠地喷进去。

随着年龄的增长，每个人都会有脱发、发际线后移的小问题嘛~米粒爸总说“不是发际线后退，而是人生在前进”，可我还是希望我的发际线能跟上我人生的步伐。

这个精华液是我用过无数产品之后，最心水的一个，眼看着一瓶又要滴完了，赶紧补货~

用起来也很方便，每天睡前往头皮上滴几滴，可以按摩一下，但我一般等它自然风干就睡了。效果还真挺明显的，头发比较稀疏的地方很明显长出了不少新的毛发。

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以前米粒爸和朋友踢球，一到家我就赶紧让他脱鞋洗脚，因为味道实在是太销魂了，不过自从用了这个除脚臭神器我就再也不怕了。

这个牌子还有一种臭脚粉，可以洒在鞋里。出门前在鞋里撒上臭脚粉，回到家再用喷雾一喷，效果棒棒哒~

新西兰curbody是采用新西兰本土的麦卢卡茶树精油，抑菌消炎功效非常显著，土著毛利人一直用它来杀菌消炎护肤。

以前我用过日本花王的蒸汽眼罩，加热不到20分钟，这个可以加热45分钟以上，感觉都可以全家轮着用了，哈哈哈~

最最重要的是，它是唯一添加玻尿酸成分的眼罩，护眼的同时，还能给眼睛周围的皮肤做个护理。

而且它很小巧，方便携带，出门旅行必备。

我跟米粒爸都是颈椎病资深患者，米粒姥姥也常腰酸背痛，像肩周炎、关节炎这些在老年人中特别常见。

所以我们家都常备着这个德国制造的Almisan马栗香膏，连德国国家足球队都在用，还是欧洲舒缓类按摩膏产品的NO.1天然马栗精华，搭配7种草本成分，没有激素，易吸收、见效快，颈椎病、腱鞘炎、关节炎、肌肉拉伤等都能有效缓解。

大家都知道乳酸菌能调理肠胃、改变易胖体质、缓解儿童便秘、强健体质和肠胃。

但市面上那些号称有多少亿个益生菌的酸奶、乳品我是真不敢买，各种糖、添加剂多到爆。益生菌在肠道内的活性还难以保证，到最后可能喝了一罐糖，真正在肠道里战斗的益生菌数量还少得可怜。

丹麦这个牌子的乳酸菌，是全球乳酸菌产品销量第一，德国拜耳、美国强生、蒙牛都是从它家采购的乳酸菌，它还特别添加了菊粉帮助益生菌抵达肠道，保健肠胃。

而且味道很好，我最近也在天天吃（一天只能吃一包哈~），非常香，喜欢奶制品的人吃过后应该都会种草。

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以前我的唇毛有点重，不是特别严重，但总觉得整张脸都白白的，只有唇周黑一圈儿，化妆都遮不掉，特别尴尬。

这个绒毛抑制生长精华是法国专业药妆品牌，从根源减慢绒毛生长速度，温和不刺激，特别适合唇周这种敏感部位的皮肤，告别小胡子、手毛、眉毛杂乱就靠它了！

晚上卸妆洁面后，用修眉刀或者小镊子脱毛，然后在脱毛的部位均匀涂抹这个抑生液。

小小一支唇膏大小，滚珠设计，用起来也相当方便，涂上去清凉十足，不刺激，而且很容易控制用量。

我家常备好几瓶小海豚，鼻塞鼻痒、过敏性鼻炎、雾霾天、感冒鼻塞……小海豚鼻喷全管用。为啥囤那么多，因为价格很亲民嘛。

小海豚是法国产的，纯天然成分，修复粘膜、抗过敏、预防感冒、提高免疫力，效果很好。大人和孩子的包装不太一样，但价格都很便宜。

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这个不是药，但自从在美国上学期间，教授向我推荐了这个防狼喷雾，我就一直备着。

有段时间我在美国工作总加班到深夜，下班路上，我就右手大拇指伸进喷雾上面凹陷进去的部分，其它四根手指握紧喷雾，一路小跑回到住处。

现在我如果哪天晚间自己出门，也会默默把它装进包里。

儿童版

但凡家里有孩子的，一定会有这两种药，这是孩子发烧后退热用的。

米粒妈的经验是，如果米粒体温在很短时间内飙升得很高，比如到39℃以上甚至更高，我就会直接给上美林，药效快，能很短时间内就把温度降下来。

但如果体温没有升到那么高，38.5℃左右徘徊，比较平稳，我就会给他用泰诺林。

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美林淘口令：￥LZq2YTlI0t2￥

儿研所大名鼎鼎的肤乐霜，大家一定都不陌生。

去年夏天，我们一家三口去海边玩沙，回来后，米粒手上就起了好多皮疹，痒得不行，米粒总忍不住要抓。

我带米粒去了儿研所，医生给开的就是肤乐霜，回来抹了两天就好了。

看来这个肤乐霜还真是个万能药，不仅能治小儿湿疹，孩子的其它皮肤问题都能搞定。

医生开药的时候一般都搭配着二甲硅油一起用，而且涂抹的时候有一定比例的，还是要遵医嘱。

好多家长经常为了开肤乐霜专门跑儿研所排队，还想多囤几管回家。米粒妈提醒大家，肤乐霜可是限购的哦~

孩子腹泻，医生一般都会给开蒙脱石散，如果腹泻严重还会同时让配合补充电解质，防止脱水。

大人也可以吃蒙脱石散，止泻效果很不错。

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美国医生推荐的幼儿保健品，可以增强新生儿、幼儿的免疫力、抵抗力。

这一套分三瓶，分别是第一防御液，紫锥菊滴剂，还有vc液，味道不难喝，所以孩子一般不抗拒。

它不属于药，是预防性质的，比如换季的时候，孩子容易生病，这时候预防感冒就比较重要。

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这是来自丹麦的进口益生菌，跟其它我们常见的益生菌不同，它是有专业分段的。

P0（孕妈妈）：缓解孕期便秘，提升妈妈抵抗力。

P1（0-6个月）：有效缓解新生儿肠绞痛胀气，建立肠道健康菌群。

P2（6-12个月）：顺利度过辅食期，帮助肠道消化吸收。

P3（1-3岁）：主打免疫力提升，预防感冒。

而且这个益生菌还有一个特点就是速溶，非常方便，米粒妈都是直接倒到嘴巴里就吃了。不过1岁以内的宝宝还是建议用温水冲服。

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一般孩子去医院，大夫给开的比较多的就是双歧杆菌，小儿肠绞痛，或者肠胃不适，都可以用双歧杆菌来调节。

我们常用的妈咪爱，给孩子日常调节肠道还可以，但是如果遇到腹泻这样的情况，还是要用医生推荐的这个双歧杆菌。

双歧杆菌为了保持活性，是要冷藏保存的哦，拿回家记得放进冰箱。

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米粒小一点的时候，好几次去医院，大夫都开了健儿清解液，它的作用还是很广泛的，感冒、呼吸道感染、咳嗽、腹胀之类的，都有效。

它里面含有中药的成分，比较温和，所以算是儿科常用药。

但是这个药主要用于清热解毒，所以比较适合风热感冒，孩子生病还是根据医生诊断来服药，不能仅凭症状就乱吃。

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对有呼吸道疾病孩子的家庭来说，雾化器可以说是家家必备。

米粒本身是过敏体质，而且小时候一生病就走呼吸道，咳嗽、喘，在医院做了两次雾化之后，我就果断买了雾化器在家做，效果是一样的。

雾化器市场种类繁杂，价格也天差地别，德国进口的Pari可以说是行业标杆，但3000多元的价格也很美丽。

我研究了很久，选了这个意大利进口的雾化器，它的数据为中粒径2.95，雾化颗粒可利用百分比74.7%。

Pari的雾化器是中粒径2.9，雾化颗粒可利用百分比76%。 几百块钱的价格，能达到近乎Pari的效果。性价比还是很高的。

现在各个城市雾霾不断，大部分孩子三四岁左右开始都得了鼻炎，鼻塞、鼻痒、感冒流涕更是常见。

麦卢卡精油护鼻膏是哈佛博士研发、新西兰制造的，是全球第一款外涂式护鼻膏，上次米粒鼻子堵得难受，给他涂完几秒钟就通气儿了，真给我惊艳到了！

成分天然，不产生依赖，孩子大人都能用。

我们都知道要好好给孩子刷牙，可偏偏遇到孩子生病、上学要迟到了、有爷爷奶奶撑腰、外出游玩……这时候孩子是极其不配合的，一般情况可能不刷就不刷了。

不过有了这个喷雾，轻轻一喷，有效抑制蛀牙，减少牙菌斑，孩子的口腔问题就迎刃而解了。

不过这个绝不是刷牙的替代方案，偶尔遇到特殊情况使用一下很好，但不能天天不刷牙。

每天出门和回到家，我都会给米粒用盐水洗鼻子（因为米粒妈用得不是小海豚嘛），立马感觉整个世界都清爽啦~

对付鼻塞鼻痒、过敏性鼻炎、雾霾天、预防感冒，这个电动喷雾洗鼻器全都管用。

首都儿研所官方推荐，并入驻国家儿童医学中心，它是将生理盐水雾化，所以更温柔、更舒服，大人孩子都能用。

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叨叨了这么多……总之，不管孩子、老人，还是咱们自己，米粒妈建议大家一定要定期体检，大毛病及时就医，小毛病也不能掉以轻心。

比如鼻炎、过敏这些小毛病困扰了我好多年，各种看医生买药求偏方，最后留在药箱里的这些药，都是我花过钱踩过坑之后，觉得确实效果不错的。

你的药箱里有哪些私藏宝贝？欢迎留言分享给大家~

个人简介：@米粒妈频道（欢迎关注），美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于3-10岁孩子的教育和升学，英文、数学、科学启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（0~3岁宝妈请关注：@米粒妈爱分享）

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