在日常生活中，每个女性都会做很多家务事，但是怀孕之后，由于身体的原因，很多事情孕妈就不方便做了。不过一直安静不动的安胎，其实也不是很好，适当的家务劳动，对于胎宝宝的发育会更好。

适合孕妈做的家务事

一、打扫卫生。怀孕的时候，扫地、拖地、擦桌子这些不怎么吃力的家务事，孕妈还是可以做的。但是要注意，不能擦窗台，也不可以擦玻璃，搬运家具这种比较笨重的活，也不可以做。

二、买菜煮饭。适当的运动，对于孕妈来说是必要的，买菜也可以当做是一个散步的运动，而且可以买自己想吃的蔬菜水果，但是要避免在人多的时候去菜市场。孕早期孕妈可能会有孕吐的症状，闻不得厨房里面的油烟味，等宝宝三个多月之后，孕吐的情况会有所缓解，慢慢的也可以开始去厨房做饭了，主要的是，可以做自己想吃的。

三、洗衣服。孕妈除了在孕晚期的时候，其他时间是可以洗衣服的，但是要注意，不能用凉水洗衣服，不要让洗手台顶压到腹部。孕早期的时候，要用肥皂，不要用洗衣粉洗衣服，如果晾晒衣服，需要向上用力，那孕妈就不要做了，等家人回来，让家人晾。

不适合孕妈做的家务事

一、提重物。孕妈怀孕之后，所有高强度的事情都不应该去做，像是挪动西、搬重物这些都应该交给老公去做。因为这些动作，可能都会伤到子宫，曾经有个朋友，就是因为搬重物给老公帮了下帮，流产了。

二、需要长时间的弯腰和下蹲的家务。这个应该很好理解，长时间的弯腰和下蹲，最容易压到肚子，如果孕妈有低血糖，在站起来的时候，还容易头晕眼花，严重了还会直接摔到，这对于孕妈来说，是件特别危险的事情。

三、不要接触消毒剂。日常清洁中，为了让环境更好，或者消毒杀菌，总是会用到消毒剂的。这些东西一般都含有化学成分，味道很刺鼻，会让孕妈感到呼吸不畅，直接影响肚子里面的宝宝。

四、不要清理动物粪便。很多家庭都养了小动物，在怀孕的时候，如果能让人帮忙带养是最好的，如果自己养，一定要把宠物卫生做好，清理粪便这种事情，孕妈一定不要做，因为很可能会有弓形虫，这种寄生虫，对于胎儿有致命的危险。