孕期遇上感冒，真的是很让人头疼。很多孕妈妈因为担心药物有副作用，不敢随意吃药，只能硬抗下来。得了感冒，孕妈妈该如何缓解不适症状？让我们听北京友谊医院中医科副主任医师李杨帆来进行讲解。

在中医学理论中，由于感受外邪的不同，加上人体体质的不同，将感冒大致分为：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、时邪感冒。它们在症状表现上有什么区别呢？

风寒感冒会表现出恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻流清涕、咽部不红肿等症状。

风热感冒表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、咽部红肿痛、鼻流浊涕、口渴便干。

暑湿感冒通常发生在夏季，患者会出现发热无汗或者是汗出而热不解，头晕胸闷、身重困倦、恶心心烦、食欲不振或有呕吐、泄泻，通常会出现小便短黄、舌苔黄腻等症状。

时邪感冒具有明确流行病学时间性、地域性特点、有明确接触史。这一类患者感冒通常起病急骤、全身的症状严重、高热、恶寒、无汗或者是汗出热不解，头痛、肌肉酸痛，可能伴随有腹痛或者是恶心呕吐。

这四类感冒分别由不同外邪作用于人体，再加上人体的体质又存在差异，导致人体出现了各种不同的症状，所以我们针对不同的病因、不同的体质、不同的症状，需要选用不同的药物，进行针对性的治疗。

感冒属于自限性疾病，若症状较轻，大多数孕妇只要注意在感冒后多喝水、多休息、清淡饮食，通常在一周内是能够自愈的。但是，如果孕妇在感冒后出现了高热、头痛、身痛、咳嗽不止、饮食睡眠不佳等症状，一来容易影响孕妇的日常生活，二来怕病情继续发展，会影响胎儿发育，建议孕妇至医院就诊。如果检查结果有一些问题，医生会建议孕妇使用适当的药物进行治疗，或者是特色疗法来外治。

在我们介绍感冒的几种中医证型中，如果孕妇属于风寒感冒，在初期体温不高于38.5℃时，血常规结果也没有明显异常，可以尝试在家自我调护。方法有三个：

1、煮姜汤趁热喝，然后加衣捂被微微出汗，看恶寒身痛的症状有没有减轻；

2、煮生姜和花椒水泡脚；

3、葱白和豆豉煮水，用四五段带须的葱白和一把豆豉一起煮水喝，同样可以发挥解表散寒的作用。

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