很大一部分怀过孕的女性都有过下肢肿胀的情况出现，所以当出现孕期小腿肿胀时，很孕妇也不会太在意，认为就是普通的水肿，过一段时间就会好，但这种想法却往往存在很大的“隐患”。

孕期下肢水肿的原因有很多，如果浮肿通过休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。但如果肿胀不见好转反而加重，那就要警惕是下肢静脉血栓了。

下肢静脉血栓与妊娠女性有着密切的关系。据相关报道称，下肢深静脉血栓形成和肺动脉血栓栓塞症占妊娠相关死亡的40%，妊娠期妇女发生血栓的危险性比同龄女性高5倍，这必须引起广大女性的高度重视。

引发静脉血栓的因素主要

1、女性在妊娠期内子宫逐渐增大，会压迫腔静脉与髂静脉，一直持续到分娩，这么久的压迫会造成下肢静脉血回流不畅，静脉压持续增高，促进血栓形成。

2、 雌激素和孕激素作用使血管张力下降，静脉血流动速度减慢，引发血栓形成。

3、部分孕妇由于长期卧床，下肢缺乏运动，静脉血液回流受到影响，导致血栓。

4、妊娠期间的凝血因子活性增高，凝血抑制蛋白活性下降等因素造成了血液的高凝状态。

不过，孕妇也不要过于紧张，因为这个病早期发现是可防可治的。该如何预防，往下接着看。

❖孕妇不要经常坐或卧，如果实在行动不方便，躺着的时候也可以活动自己的四肢，来预防静脉血栓。

❖孕期不要过量进补，应该保持营养的均衡。多饮水，少糖高纤维素、高蛋白、高钙、适量脂肪的饮食。

❖孕期在个人身体状况能接受的运动量内，保持适量的运动。

❖避免发生孕期并发症，统计数据表明，妊娠期高血压、前置胎盘及难产等都会增加静脉栓塞的发生几率。

❖尽量穿着宽松的衣物，包括内衣，以帮助静脉血液回流。

❖怀孕期间如果出现下肢肿胀、疼痛时，不要疏忽也不要随意按摩挤压患肢，最好及时就医，避免严重并发症的出现。

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