发呆是怎么回事(经常发呆是怎么回事)每个孩子都有不同的性格，但家长们对孩子的期望却大多相似，总是希望孩子乐观开朗，可以从容的面对人生。也就是因为这样的“共同期望”，有些家长在发现孩子总是在发呆时，会担心孩子是不是有自闭倾向。
前段时间有一位妈妈就分享了自己的困扰，小张家的孩子今年小学二年级，乖巧可爱可以说是人见人夸，但是小张最近发现，孩子老是突然发呆走神。
前天晚上，小张给孩子辅导功课，讲着讲着发现孩子开始发起呆来，连自己说话都没有听见。小张一时之间有些生气，以为孩子是想着玩不想学习，狠狠的骂了孩子一顿。结果第二天照常给孩子辅导功课，发现孩子又开始愣神了，连续好几次都是讲着讲着就走神了。
小张开始有些担心孩子是不是在学校里发生了什么事情，还私下联系了班主任老师，但是老师却表示女儿在学校里没有什么异常，也没有被欺负。
只是说到愣神，班主任也表示女儿最近确实在上课的时候有些爱发呆，还希望小张好好的和孩子聊聊，看看究竟是什么原因造成的。
这下小张一下就慌了，虽然孩子没有被欺负，但是这整天都发呆走神的，不管是学习还是生活都不是好事。小张担心是不是给孩子的压力太大了，让孩子开始厌恶学习，甚至有些自闭，但是却又不知道怎么去改变孩子的情况。
可能很多家长都曾经遇到过这样的情况，孩子之前还“好好的”，怎么突然就开始爱发呆了呢？为此或许不少家长都打过骂过却丝毫没有效果，但其实家长们都走进了一个成年人思维的误区，那就是孩子发呆愣神一定是一件不好的事情。
事实上，孩子发呆愣神并不一定是一件不好的事情，反而爱发呆的孩子可能更加聪明。
在家长们的认知里，在做一件事情时发呆走神是不好的，甚至一旦在上课的时候发呆，连老师都会认为你“不专心”“不认真”。
近期国家卫生健康委疾病预防控制局，以及国家卫生健康委宣传司和中国健康教育中心却联合推出了一个“5125”（我要爱我）的健康生活理念，其中第一条就是建议人们每天给自己留5分钟发呆时间。
很明显，发呆并不是我们想象中的那么“可恶”，就连全世界都认同的天才爱因斯坦，在思考问题时陷入瓶颈都会选择听听莫扎特的音乐来放空自己。
这也就是另一种方式的发呆，让大脑进入放空状态，这样才能突破眼前的困境。很多的科学家艺术家其实都有这样的习惯。在发呆和走神的时间里，大脑得到了放松，反而更加容易思考问题。
由此可见，发呆并不一定是一件不好的事情，相反，发呆还可能给孩子带来很多的好处。
很多时候，家长们排斥孩子发呆的情况，其实是害怕孩子以后做事情不能专心，同时也是害怕孩子因为过度无聊浪费时间。
第一，发呆能帮助孩子消除大脑疲劳感
即便是成年人，在长时间的工作或是长时间的思考某件事情之后，大脑也会感到非常的疲劳，在这个疲劳期内，人们会对所有的事情都提不起精神，想要通过发呆等方式来放松自己。
对孩子来说也是一样的，发呆可以消除孩子大脑的疲劳感，减轻孩子学习的负担，让孩子慢慢放松。在发呆候，孩子从活跃的思绪中暂时脱离，而在放松之后，孩子们就能更有效率的去学习。
而在发呆放松的同时其实也是在给大脑“充电”，举一个比较简单的例子，人的大脑就像是一部手机，在高强度或是长时间的思考之后，“手机”就会没电，发呆是在放松也是在给手机“充电”，让大脑恢复清醒。
第二，发呆可以帮助激发孩子的创造力
大多数成年人所谓的发呆真的就是完全的放空自己的大脑，什么也不去想；但是孩子的发呆却不一样，孩子们的发呆看似是没有什么事，但是实际上脑海中却是在上演着各种各样天马行空的故事。
这些天马行空的故事极大的丰富了孩子的想象力，也在潜移默化之中，慢慢的激发着孩子的创造力。
第三，发呆可以帮助孩子改善易急躁的性格
美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的一项科学研究发现，人在发呆时大脑中的α脑电波会得到加强。
这种特殊的脑电波可以帮助人们集中注意力和意念，同时也可以帮助孩子调节情绪，减轻大脑思考的压力，缓解孩子的焦虑不安，能够有效的改善孩子急躁的性格。
对于孩子来说，发呆其实不是一件无聊，甚至逃避学习的事情，反而是正常的休息放松以及自我完善。
而面对孩子发呆的情况，家长们应该做的也不是一味的苛责孩子，而是教会孩子如何正确的“发呆”。
1. 减少孩子和电子产品的接触
随着科学的发展，电子产品已经占了我们生活的很大一部分，甚至很多才上小学的孩子玩起手机来都比成年人还要沉迷，而有些家长因为自己没有时间去照顾孩子，总是甩手把电子产品给孩子打发时间。
电子产品在一定程度上其实是对孩子的学习和生活都有益处的，但是我们需要考虑到，孩子的年纪很小，不正确的控制孩子和电子产品接触的时间，孩子就很容易上瘾。
长期这样，孩子不仅缺少独自思考的时间，无法培养孩子的想象力和创造力，还可能沉迷其中，为了电子产品跟家长哭闹不休。
2. 给孩子发呆的空间和时间，不要去打扰孩子
发呆是为了放松大脑，如果是在一个吵闹的环境，那么发呆的意义自然就没有了。过分吵闹的地方只会加重孩子大脑的焦躁感。
所以家长要尽量给孩子安静的空间，给孩子足够的时间去发呆，而在孩子发呆时，家长也不要轻易地打扰孩子，这样做很容易阻断孩子的思考。
3. 给孩子足够的休息时间，不要安排得太满
现在很多家长都希望自己的孩子能够“赢在起跑线”，为此给孩子安排了各种各样的课程，除了学习补习还有兴趣班，这样课程把孩子的所有时间都填得满满当当，孩子没有办法休息，甚至连周末都要去补习。
家长的这些做法就是在不断的给孩子施加压力，孩子没有自己的时间，不能好好休息，除了睡觉的时候，大脑永远都是处于极度负荷的状态，不管是对孩子的学习来说，还是对孩子的身体来说，其实都不是一件好事。
很多家长在看见孩子“走神”时，都会下意识地认为孩子是在逃避学习，但是却没有思考过，孩子是否已经太过疲倦了。大家总说现在的孩子衣食无忧的非常幸福，但是却没有想过，幸福和压力是并存的。
以前的家长们希望孩子学习成绩好或是道德品质好，现在的家长要孩子德智体美劳全面发展，还要附带一些才艺来装点自己，对于孩子来说家长的期望让他们焦躁和痛苦，唯有在发呆的时候才是自己的时间。家长也要给孩子一些自由空间。
