导读：张不开口说我爱你，可能并不是爱在心口难开，而是有可能确实无法张开嘴，至于一个话痨突然某一天变得很沉默，也许不是他性子变而是颞下颌关节太累了------童医生

颞下颌关节紊乱症在过去几十年并不常见，但是最近几年却越来越多，这是为什么呢？

也许你还不知道什么是颞下颌，你可以咬紧牙关，在两侧腮帮的上面有一个凸起，那个就是颞下颌关节。

这个关节对于我们人体来说非常的重要，也是我们头部唯一可以活动的关节，我们人类的整个嘴巴运动都需要这个关节来完成，所以如果这个关节出现了问题，后果会很麻烦。

不是牙痛，是关节疼

邻居家的小王最近沉默了很多，过去见面那是一个热情，离老远就能听见他和你打招呼。

这几天即使面对面碰见，小王也只是招招手，虽然还是面带笑容，却没有了过去的那种一天不见如隔三秋的感觉。

要不是前天早上下楼的时候，在电梯里正好看见小王打哈欠那小心翼翼拖着腮帮的样子，我还以为这小子转性子了呢？

虽然我一眼就感觉是颞下颌关节出了问题，但是还是试探的问了句，“小王，是不是腮帮子难受？”

“是啊，童哥，前几天和几个哥们一起去喝酒，又唱了一晚上的歌，结果早上起来这个嘴就张不开了，这不现在和你说话还基本是闭着嘴说呢。”

好吧，果然是颞下颌关节紊乱，于是我给他介绍了一个比较好的理疗科的大夫，经过两天的治疗，昨天晚上我再看见小王的时候，他已经又可以高谈阔论的和人再聊天了。

小王的情况是比较轻微的，但是所有的疾病都是从轻微慢慢发展来的，颞下颌关节紊乱也是如此，很多人在开始的时候并不觉得有什么，就是感觉嘴巴这里有点累，无法正常的吃饭和说话，也就不当回事，但是这种情况会发作的越来越频繁，最后不仅是出现张口弹响，甚至是完全无法张嘴的情况，甚至是因为关节的问题影响到全身的健康。

今天，童医生就和大家说一说说什么是颞下颌关节紊乱，它的症状是什么，以及发病的原因和如何预防及治疗。

颞下颌关节紊乱是一种累及颞下颌关节和咀嚼肌甚至影响头部、颈部和肩部肌肉的综合性功能障碍。

最明显的症状就是关节疼痛、咀嚼肌疼痛、头痛、关节杂音、关节绞索以及张口受限等。

该病说重不重，但是如果放任不管却是后果很严重，甚至会因为反复的关节紊乱导致关节韧带柔韧性下降，关节稳定性差，两侧关节不平衡，附着的肌肉出现肌张力差异，甚至变成出左右脸不对称的情况。

面部不对称

对于颞下颌关节紊乱的发病率越来越高的原因，我认为除了和人们防范意识差和一些不良习惯有关外，更重要的是因为作息不规律和压力太大有关。

常见的不良习惯导致的关节紊乱包括：单侧咀嚼，紧咬牙关，颈椎姿势不良三种情况。

这些都是现代人常见的不良习惯，一定要有意识地去改变这些习惯，对于改善关节紊乱有非常好的效果。

大多数人的症状比较轻，表现会张口弹响或者是错位，并不太影响生活，但是如果休息不好或者是过度的在一段时间内劳累关节就会出现疼痛或者是张不开口的情况。

所以对于有轻微症状的朋友，一定要保障自己的休息质量，并且不要吃太硬的东西，比如说花生、坚果等，甚至是打哈欠的时候最好能托着下巴避免关节损伤。

另外就是如果存在牙列不齐、咬合错乱的情况，也会导致颞下颌关节紊乱，这种情况一定要及时地进行口腔治疗，可以通过正畸来恢复良好的咬合关系，避免不必要的麻烦。