四肢力是什么原因(四肢无力是什么原因)四肢力是什么原因(四肢无力是什么原因)
在现在许多人工作繁忙，生活压力大，再加上饮食作息的不规律，许多人都有乏力、身体没劲的感觉。正常情况下，人体乏累经过短暂的休息可以调整过来，但是如果长期的乏力无力，人也没有精神，特别懒惰，而且经过休息后依然存在，这时就需要注意了，需要看看身体是否出现了问题。
大多数人神疲力乏时都会误认为是营养不良，其实不是，而是营养的利用与代谢出现了问题。从中医角度来说，经常觉得乏力的原因，大致有四种：气虚、湿气重、肝气郁滞、血亏。
一、气虚
引起乏力的气虚多是脾气虚。中医认为脾主运化食物与水，滋养五脏六腑。脾胃虚弱则会造成四肢无力、精力不足等现象。脾气虚者常伴有腹胀、容易腹泻、食欲不振、面色萎黄等。单纯的脾气虚也会导致大便不成形，但不会有粘腻感。若有粘腻，容易黏贴，则是脾虚兼有湿。
二、湿气
湿气重也会出现乏力的症状，常见的症状是头晕脑胀、四肢沉重无力，常感觉睡眠不足。湿气作为一种“邪”，最容易影响的便是脾胃，当脾胃出现问题，又容易产生湿气。导致身体湿气太重，影响脾的运化。
三、肝气郁滞
中医认为，肝气郁滞也容易影响脾胃功能，当脾胃功能受到影响，体内气血不足，也会引起乏力的现象。肝气郁滞的人群除了乏力外往往也会情绪低落、烦躁易怒、焦虑紧张。女性则容易出现月经不调等症状。
四、血亏
血亏也会引起乏力现象，血亏的人群则更怕冷。女性则有月经不调、量少、痛经等症。
