气色差是什么原因(面黄气色差是什么原因)

生活中有些女性看起来比同龄人要“显老”，脸色暗沉、发黄，俗称为“黄脸婆”。除了外貌的变化，有时候还伴随有睡眠质量差，总感觉心神不宁，那这到底是怎么回事呢？

其实，这种情况多半是气血不足导致的。中医上讲，气血是人体活动的根本，如果没有气血的濡养，那身体各个脏腑的功能就会出现问题，从而引起各种不适症状。

比如说气虚的人，常常会有少言懒语、容易疲倦、怕冷、吃东西后容易腹胀、大便不成形等问题。血虚的人常常会出现记忆力不好、面色淡白或萎黄、头晕眼花、手脚发麻等情况。

对于女性来说，气血不足表现出的症状都会比较明显，因为中医上讲，女子以肝血为先天，若气血不足就很容易长“肝斑”，也就是我们常说的黄褐斑。除此之外，还会出现月经不调的问题，如月经量减少、颜色淡、甚至闭经。

那么对于气血不足，我们应该怎么调理呢？

中医讲，气血不足先养脾。脾为气血生化之源，脾胃强盛，运化功能良好，气血生化才会充足，人体才会健康。反之，如果脾胃出现问题，运化失常，不能很好地运化水谷、水湿，那气血生化就会不足，最终导致身体出现各种问题。

今天就给大家分享一个中成药——归脾丸，可以养脾、养气血，让身体气血更充足。

归脾丸是在四君子汤的基础上进行加减，四君子汤熟悉中医的人可能都知道，它是健脾第一方，也是补气第一方，主要成分有党参、白术、茯苓、甘草，这四味药既能改善气虚，又能改善脾虚。

归脾丸在这个基础上，还加入了黄芪来补气，改善气虚的问题。远志负责交通心肾；酸枣仁补心血、安心神；龙眼肉补益心脾之血。这三味药全力帮助我们解决心虚导致的失眠问题。除以上药材外，归脾丸还加入了当归、大枣来补血。如果补气太过，容易引起气滞，所以又加入木香来行气、顺气。

整体来说，归脾丸对于心脾两虚、气血双虚所导致的一些问题，比如心悸、睡眠质量差、多梦、食欲不好、容易长斑、浑身没劲、女性月经淋漓不尽、舌苔白厚且有齿痕等问题，有着不错的改善效果。

不过具体的还是需要专业的中医师来辨证施治，以上就是今天的分享，你了解了吗？希望可以帮助到你。